1.保证充足的睡眠时间，逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息习惯；
2.养成良好的小便习惯，适时把尿；培养每日定时大便的习惯；
3.衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼生长发育；
4.经常到户外活动，多见风日，增强体质。
5.四时调摄：
⑴目前多是独生子女，父母对其娇宠备至，反而孩子患病不断，显得十分娇气。究其原因，主要是由于孩子吃得太饱与穿得太暖所致。其实早在元代著名儿科医家曾世荣就在《活幼心书》中云：“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒；但愿人皆依此法，自然诸疾不相干。”并且进一步告诫世人“殊不知忍一分饥，胜服调脾之剂；耐一分寒，不须发表之功。”他主张让孩子保持七分饱，则脏腑不易损伤，就不易患肠胃病，自然用不着服什么调理脾胃的药物，倘能经常保持一种微寒状态，也就不易患伤风感冒，因而用不着服什么解表发汗的药物。
⑵正确理解“春捂”与“秋冻”：春季注意保暖，正确理解“春捂”；夏季纳凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度不宜过低；秋季应避免保暖过度，提倡 “三分寒”正确理解“秋冻”；冬季室内不宜过度密闭保暖，应适当通风，保持空气新鲜。
常用按揉部位及方法
1. 摩腹（6,12月龄）
⑴ 位置：腹部
⑵ 操作：操作者用手掌掌面或示指、中指、环指的指面附着于小儿腹部，以腕关节连同前臂反复做环形有节律的移动，每次1 ～3 分钟
⑶ 功效：具有改善脾胃功能，促进消化吸收的作用
2.捏脊（6,12月龄）
⑴位置：背脊正中，督脉两侧的大椎至尾骨末端处
⑵操作：操作者用双手的中指、环指和小指握成空拳状，示指半屈，拇指伸直并对准示指的前半段。
