人参[人参性平、味甘、微苦，微温。归脾、肺经、心经]

    功效：补肾,止呕吐,安神镇定,壮阳,明目,滋阴补阴

    禁忌人群：实证、热证而正气不虚者忌服。反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚，应忌同用。

    核桃[味甘、性温、入肾、入肺、归大肠经]

    功效：防癌抗癌,治疗便秘,补肾,丰胸,壮阳

    禁忌人群：腹泻、阴虚火旺者不适合进食核桃（干）；痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用核桃（干）。

    虾米[味甘、味咸、性温]

    功效：调理肠胃,补肾,补气,壮阳

    禁忌人群：宿疾者、正值上火之时者、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食虾米。

    羊肉[性热、味甘，入脾、胃、肾、心经。]

    功效：调理肠胃,养肝,补肾,明目

    禁忌人群：感冒发烧以及患有高血压、肝病、急性肠炎和其他感染病者忌食羊肉。

    桑葚[性寒、味甘、酸；归心、肝、肾经。]

    功效：治疗便秘,补肾,养颜,解暑,健脾养脾,减肥,排毒解毒,抗氧化

    禁忌人群：体虚便溏者不宜食用桑葚，糖尿病患者忌食桑椹，儿童也不宜大量食用。

    乌鸡蛋

    功效：防癌抗癌,养肝,补肾,补气,抗衰老,安神镇定,壮阳,明目,提高免疫力,补血

    禁忌人群：感冒者不宜食用乌鸡蛋

    薏米[味甘、性寒、无毒；温脾、归胃经]

    功效：润肺,调理肠胃,补肾,补气,养颜,抗衰老,养胃健胃,健脾养脾,安神镇定,降血脂,控制食欲,滋阴补阴,祛湿,驱风,提高代谢

    禁忌人群：妇女怀孕早期忌食薏米；另外汗少、便秘者不宜食用薏米。

    白果[味甘、苦、涩；性平，有毒。入肺、肾经。]

    功效：润肺,补肾

    禁忌人群：五岁以下小儿、对于实邪者不可服用白果。

    鸡肉[性平、温、味甘，入脾、胃经；]

    功效：补肾,补气,养颜,驱寒,养发,助发育

    禁忌人群：高血压、高血脂、胆囊炎患者忌食鸡肉。肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉。感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。

    苦瓜[性寒、味苦；入心、肺、胃经]

    功效：防癌抗癌,清热,补肾,补气,解暑,健脾养脾,补血

    禁忌人群：孕妇、脾胃虚寒者不宜多食苦瓜

    补肾频道介绍那些食物可以补肾和吃什么可以补肾，以及这些食物的营养价值、热量、功效、做法、适用人群、如何挑选、储存方法等，让您吃的健康，吃的放心。

    哈密瓜[性寒、味甘]

    功效：润肺,清热,消肿,补肾,补气,止咳

    禁忌人群：患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食哈密瓜；糖尿病人慎食哈密瓜。

    猪腿

    功效：补肾,补气,滋阴补阴,补血,利尿,消渴

    禁忌人群：高血脂者，肥胖者尽量少食猪肉（腿）。

    紫河车[性味甘、咸、温；入肺、心、肾经]

    功效：补肾,补血,助发育

    禁忌人群：有实邪者忌用紫河车；阴虚火旺者不宜单用紫河车。

    黑米[性平、味甘、归脾经、归胃经]

    功效：补肾,补气,养胃健胃,健脾养脾,排毒解毒,壮阳,滋阴补阴,补血,祛湿,驱风

    禁忌人群：病后消化能力弱的慎食黑米。

    杏仁[味苦，性微温；有小毒；归肺、大肠经。]

    功效：补肾,补气,丰胸,健脾养脾,补血

    禁忌人群：阴虚咳嗽及泄痢便溏者忌食杏仁，婴儿慎用。

    栗子

    功效：补肾,抗衰老,养胃健胃,健脾养脾,止泻

    禁忌人群：糖尿病人忌食栗子；婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食栗子。

    女贞子[甘、苦、平；归肝、肾经。]

    功效：养肝,补肾,明目,滋阴补阴

    禁忌人群：该品寒滑，脾胃虚寒泄泻及阳虚者不宜服用女贞子。

    榴莲[味辛、味甘、性热；入肝、入肾、肺三经]

    功效：补肾,开胃消食,健脾养脾,壮阳,滋补

    禁忌人群：糖尿病、高胆固醇血症患者忌食；肾病、心脏病人慎食；喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者不宜多食。

    瑶柱[瑶柱性味甘咸平]

    功效：防癌抗癌,降血压,消肿,补肾,健脾养脾,降血脂,提高免疫力

    禁忌人群：学龄前及学龄期儿童、痛风患者不宜食用瑶柱。

    山药[味甘、性平、入肺、入脾、归肾经]

    功效：润肺,养肝,补肾,止咳,抗衰老,养胃健胃,健脾养脾,降血糖

    禁忌人群：山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌