笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿，只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。我是《中医林医师》，每天一个健康小妙招！与大家在健康路上同行。

高血压是一件更危险的事情，尤其是对中老年人来说，高血压的潜在危险相对较大。及时了解血压变化、身体保健、改善身体、获得健康更好。或者购买自己的血压计进行测量，或者去诊所请医生为自己量血压。有时，当一些人测量血压时，他们会发现血压是 100≤55。在这种情况下发生了什么？这对你的健康有影响吗？

量血压时，血压在100/55是低血压吗？

如果在测量血压的时候，测量出现的血压在100/55，还是需要多注意的，正常情况下，我们要求收缩压在90—140，舒张压在60—90，这里说到的100/55，收缩压是符合了，但是，舒张压却下降了。一般来说，低压不能低于60，如果低于60，需要多注意，可能是低血压的表现。

更多的时候，人们很担心高血压，但我不知道，低血压也很危险。一旦低血压发生，问题也比较大，那么会带来什么风险呢？

可能会导致昏厥

当测量血压时，如果血压为 100≤55，则很可能会出现晕厥，伴随着血压的降低和血液循环的减慢，导致身体远端血管处于缺血状态，影响到身体组织细胞的氧气供应，导致头晕、晕厥，有时还会导致四肢寒冷。

可能会出现身体发冷汗

如果有低血压，也会导致身体内分泌功能失调，伴有自主神经紊乱，导致血糖下降，如果表现在身体上，就会使身体产生冷汗。

可能会导致提前闭经

对妇女来说，如果有低血压，还可能加重身体的内分泌紊乱，导致妇女月经失调，甚至可能提前面临月经的危险，这无疑是更危险的。

可能会诱发心脑血管病

更多时候，我们可以说高血压很容易引起心脑血管疾病，事实上，当血压低时，也可能导致心脑血管疾病，这种情况可能伴随着低血压，导致有关人士的大脑处于缺血状态，从而导致心脑血管疾病的持续恶化。

改变误区

有很多人对于低血压，会有这样的误区，认为低血压是贫血，其实低血压与贫血是两回事，所以不要混淆视听。

血压低的人，在平时保健身体过程中，需要更加的小心谨慎，那么应该注意什么呢？

避免食用低钠盐：对于高血压患者，他们可以吃低钠盐和低血压，但对于血压低的人，不吃低钠盐，主要是低钠盐不会轻易排出体内的钾盐，在体内持续积累，很可能会导致高血钾，危害可能更大。

加强营养摄入：营养不足的出现，可能会降低血压，导致血压降低，吃一些肉桂，山药可能对身体有更好的改善作用。

充足的休息：适当的休息也是一件很关键的事情，不能熬夜很长时间，睡得太晚，身体伤害也比较大，及时休息，对改善身体，提高身体免疫力更有帮助。

如果在测量血压时，血压在100/55，可能是低血压，尤其是舒张压，下降的更加明显，血压低带来的麻烦是比较大的，希望大家能多重视，科学的护理调节、改善才是最关键的事情，希望对于血压低的你有所帮助，合理稳固血压，获得健康才最重要。