会东县中医医院
中医药流感预防方案
(2020年版）
流行性感冒（简称流感）属中医“温病”范畴，系外感时邪疫毒，由口鼻而入，入侵犯肺，卫气失于宣达，可见发热、头痛、恶寒、鼻塞流涕、咳嗽、喷嚏、咽痛等症。本方案重点为群众提供流感中医预防方法，具体中医治疗方案按照四川省中医药管理局颁布的《四川省2020-2021年中医药流感防治指导方案》执行。
一、行为预防
1．避免接触有发热、咳嗽、流涕等流感样症状的疑似患者；
2．勤洗手、勤换衣服、勤晒衣被、房屋勤通风；
3．防寒保暖，及时增减衣服，避免过度疲劳；
4．多运动，锻炼身体，增加抵抗力；
5．尽量食用熟食，防止病毒感染；
6．少去人群集中处，保持社交距离或戴口罩，避免呼吸道飞沫传播；
二、 环境预防
1．可用食醋按每立方米5-10ml，加水1-2倍稀释后，加热蒸熏二个小时，每日或隔日1次，空气消毒；
2．定期清除废物、垃圾，提倡阳光照射；
三、饮食预防
1．定时饮食，荤素合理搭配，多食新鲜水果，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯；
2．平素可以用以下方法进行饮食预防：
（1）百合粥：百合10g、大枣5枚，用小米或大米50g 煮粥食用，有养阴润肺清热作用，适用于平素体质“肺阴虚”者；
（2）苡米煲：苡仁米20g、八角3个、小茴香2g、桂皮10g、瘦肉500g，煲汤，食肉饮汤。有健脾化湿润肺功效，适用于素体“脾虚”者；
（3）绿茶饮：大青叶1-2g、绿茶3g、冰糖3g，开水泡饮。有清热解毒功效，适用于素体“火旺”者。
四、药物预防
1．中医方剂：
（1）防流感1号方
组成：连翘10g、贯众10g、佩兰10g、牛蒡子10g、薄荷8g、生甘草6g。
功效：清热解毒、化湿利咽。
用法：每日一剂，水煎煮口服，每次150ml，每日2次，可服用2-3周。
适用人群：体质健壮者。
（2）防流感2号方
组成：生黄芪10g、大青叶10g、佩兰10g、芦根10g、薄荷8g、生甘草6g。
功效：益气化湿，清热解毒。
用法：每日一剂，水煎煮口服，每次150ml，每日2次，可服用2-3周。
适用人群：体质虚弱者。
（3）中药香囊外用
组成：霍香，丁香，木香，羌活，白芷，柴胡，菖蒲，苍术，细辛各3克。
功效：芳香化湿，温通散寒
用法：上药共研细末，用绛色布缝制小药袋，装入药末，佩戴胸前，时时嗅闻。2-3天更换一个香囊，可以连续使用1-2周。
2．使用注意事项
（1）以上方药剂量适用于14岁以上普通健康人群，14岁以下的儿童或婴幼儿可酌情减量使用，或使用香囊外用。
（2）年老体弱者，据不同体质者使用，孕妇慎用或不用；
（3）预防用药，可以使用2-3周，不要过度延长应用；
（4）体质过敏或药物过敏者慎用；出现过敏等不良反应时，要立即停服药物。
