快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴,我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。

冠心病患者如果出现血管堵塞，大家首先会想到血管支架。的确，血管支架可以快速打通严重堵塞的血管，恢复正常供血，是急救的重要手段。但支架并不是一劳永逸的措施，因为它并没有从根本上消除引起血管堵塞的各种因素。为了有效地防治冠心病血管堵塞，更重要的是改变不良的生活习惯，控制各种危险因素。

一、防治三高

要保持血压稳定，应在医生指导下服用降压药，使血压保持在理想状态。同时，保持血脂、血糖在正常范围内。高危人群应服用低盐、低脂、低糖饮食，适当运动，疾病规范服用相应药物。

二、保持心态平和

中医认为，情志不遂易伤肝，肝失调达则气郁不通，进而影响血脉运行，常常会导致冠心病的发作。所以患者一定要保持健康的心态，避免情绪波动。

三、良好的饮食习惯

健康的饮食结构可以大大降低患心血管疾病的风险。冠心病患者应该多吃谷物和谷物。一些数据显示，每天多吃 10 克的食物纤维，可以将冠心病发作和死亡的风险分别降低 14% 和 27%。同时，我们应该多吃水果和蔬菜、鱼和虾、鸡蛋、牛奶和其他高品质的蛋白质、禁烟和禁忌酒。

四、科学锻炼

冠心病患者可以进行适当的活动，如散步、慢跑、骑自行车、打太极拳、做健康锻炼等。运动的强度是每分钟的心率，年龄不超过 170 岁。锻炼频率为每周 3 - 5 次，每次持续 20-60 分钟。运动计划应根据身体状况、年龄和心功能状况确定，应循序渐进、有规律，不应进行剧烈运动，只应以加重心脏负担和不引起不适为原则。你也应该在锻炼的时候带上你的药，以防止紧急情况的发生。

五、中药调理

面对冠心病血管堵塞，中药里有两类药物有很好的作用， 其中之一是芳香类，如藿香、佩兰、砂仁、豆蔻、石菖蒲等，具有醒脾化湿开窍作用，能够消除或减少湿浊之邪的沉积。

水蛭/蚂蟥

另一类是具有超强逐瘀散结作用的动物药，如水蛭、地龙等。与植物类药物相比，动物药物具有更强的活血化瘀作用，许多医生称其为 ''超活血药''。'' 我们经常使用这种药物治疗严重充血和血脉阻塞的患者。这种药物对属于血瘀梗阻的冠心病患者有很好的预防和治疗作用。