泥鳅

    泥鳅里面含有一种非常特别的蛋白质，而这种蛋白质是可以帮助我们促进精子形成的一个功效。并且泥鳅还具有补肾的一个效果哦。

    当归

    当归含有一种天然的植物荷尔蒙，食用当归的时候可以帮助我们缓解因为内分泌失调而导致的不育症状。

    韭菜

    韭菜是一种男性必吃的蔬菜之一，这个是因为韭菜具有非常强大的生精补肾的效果。

    男性不育食疗方

    银耳鳖肉汤

    材料：鳖、银耳、姜。

    做法：开始的时候先把准备好的鳖先宰杀并清洗干净，然后切块。然后把银耳先水发下，姜切片。最后用把准备好的鳖肉、木耳以及姜一起放入锅中炖煮，等快熟的时候放入调味即可。

    枸杞山药粥

    材料：枸杞、山药、大米。

    开始先把山药研磨成颗粒状，加入水进行稀释。把大米跟枸杞一起洗净放入稀释山药的锅中。最后再一起慢慢的熬煮成粥即可食用。