从小到大，父母都期望我们能健康，快乐，顺利

可是总有些时刻是在我们意料之外的

有些时候我们总会遇到意外

有时候是病痛

有时候是惊喜

有时候一个偶然的选择

我们恰巧选择的那条路

是最好的那条路

这时候我们会是庆幸的

今天给大家讲讲陈先生平静生活里的一段小插曲

案例分享

姓名：陈先生

年龄：30岁

疾病：肱骨骨折，经历过手术

症状：术后1个半月，左侧肌肉萎缩，无法抬起，不动不会有疼痛

康复预期：肌肉力量提升，恢复功能，提高运动表现

你不知道意外在哪个路口等你

2020年一个普通的上班日，陈先生像往常一样骑车去上班的时候，不小心摔倒，左侧肩膀与大地亲密接触，接着一阵刺痛。

120，医院，检查，手术。一连串紧急又快速的应对，按部就班的运转。

陈先生本来平静的生活被这一段小插曲打断。

术后，不能上班，休息，养伤。在本以为日渐好起来的肩膀上，和慢慢恢复的生活节奏中，一个半月的时间就这么过去了。

对于未知，我们不能确定自己想的就是对的。

一个半月，对于一个刚做完骨科手术的人来说，显然是错失了康复的最佳时期。

在一段时间的休养后，在自己的肩膀不活动已经不痛的时候，陈先生判断自己的肩膀应该是恢复好了，但是自己却无法完成洗头和梳头的动作。

陈先生感到奇怪，在一次跟朋友谈起自己的困惑的时候，朋友推荐他做一下运动康复，他的朋友之前在网络上看到过小琢，也听说过医院的康复治疗。陈先生回家与母亲商量后，决定可以试一试。

偶然的选择

在朋友的推荐下，陈先生先到了离自己家比较近的小琢骨科运动康复中心。

小琢首席物理治疗师林老师给陈先生做了专业的评估，陈先生的左侧肩膀肌肉萎缩很严重。陈先生回忆起当时的情况“自己的左侧肩膀肌肉萎缩到整个肩膀后面已经凹进去了”。

当时来小琢的时候，陈先生是有两手准备，本来决定再去离家远一点的医院去看看的陈先生，从小琢出来后，直接回家跟妈妈商量，直接在小琢康复。（可能觉得见过小琢其他的都变成了没必要的选择？哈哈哈哈哈哈，小琢有些自恋。）

治疗角度对比

01

第一次治疗

屈曲角度：0°~88°

外展角度：0°~91°

外旋角度：0°~22°

02

第二次治疗

屈曲角度：0°~97°

外展角度：0°~99°

外旋角度：0°~35°

03

第三次治疗

屈曲角度：0°~103°

外展角度：0°~107°

外旋角度：0°~38°

04

第四次治疗

屈曲角度：0°~120°

外展角度：0°~110°

外旋角度：0°~45°

在经过几次的治疗之后，陈先生肩膀肌肉动起来的时候依旧会有不适感，洗头的时候已经感觉到了比较明显的进步。

康复日常

康复中的陈先生是十分积极乐观的哦，预祝陈先生早日康复！

小贴士

很多时候，我们听到运动康复的时候第一反应是：

不知道？没必要？就是按摩？

真正的运动康复还在大多数人的盲区

很多时候我们的不知道，不了解就变成了没必要

只有当我们真的处于病痛的境地

才会着急，才会想试一试

我们都不希望看到身边的朋友受伤

更不希望受伤后因为自己不了解康复

而产生术后的后遗症

谢谢大家信任小琢！