李先生今年35岁，从小皮肤就不太好，身上非常容易过敏，起红疹子，时不时的还会出现瘙痒，一年四季都会发作，这样导致他身上的皮肤总是烂烂的。最近天气炎热，雨水又多，李先生的湿疹更严重了，吃了很多药都不管用，有的时候痒起来都无法做事情。

湿疹是皮炎的一种统称，接触性皮炎、异位性皮炎等都属于是湿疹的范畴。虽然多数湿疹都是没有传染性的，但是发作的时候皮肤上出现红疹子、瘙痒、水泡、结痂等问题，还是会让人感到十分烦恼。

3个方面治疗湿疹

想要知道如何能治疗湿疹，要先搞清楚湿疹是从何而来。湿疹产生的的原因有3个，分别是环境、饮食和体质，尤其是在雨水多，气温高的南方，湿疹更易复发。在饮食上面，如果碰到容易过敏的食物，如海鲜、芒果、梨汁等，也会有可能导致湿疹发作。另外如果您属于热性体质，血液中的热容易停留在体内，也会很容易导致皮肤瘙痒剧烈。

因此医生建议，想要解决湿疹反复发作这个难题，在饮食上、环境上以及个人体质上都要注意。饮食上面要避免接触海鲜类、芒果、羊肉、荔枝、酒精等一系列容易让人过敏的食物，以免在食用后让病情加重。有过湿疹经历的人，在夏天可以多喝一些清热解毒的汤，如绿豆汤、丝瓜汤、莲藕汤等，避免香辛、辣味的食物，以免身体更加燥热。

在居住环境方面，如果自己的居住环境过于潮湿可以适当的打开空调进行除湿，床单、被罩等床单用品也要经常拿出去晒。在个人体质上面要加强运动，增强体内的新陈代谢，才能快速的把体内的湿毒通过汗液排泄出去。

医生推荐的“换肤方”，湿疹灰溜溜自己逃走

除了上面3点以外，也可以配合中药改善体质。推荐一个“换肤方”给大家，主要有防风、连翘、石膏、黄芪、生地、苦人参、苍术、藿香、甘草、荆芥组成。

荆芥和防风有抑制血管通透性增加的作用，减少皮肤上分泌物的分泌；连翘是皮肤病的专用药材，清热解毒、抗菌消炎的效果一流。症状轻的患者连续口服2个星期病情就能得到明显改善。不过最后想要提醒大家的是，中医讲究辩证治疗，一症一方，所有药材都需要在医生指导下使用。