根据调查显示，不同年龄的段的女性或多或少都经历过妇科炎症的困扰，妇科炎症是女性常见的疾病，妇科炎症通常是由于身体抵抗力下降，细菌感染引起的，妇科炎症通常会引起瘙痒、疼痛、分泌物过多等，对女性身体和心理造成不利影响，因此女性日常养生时，要注意对子宫的保养，多吃富含蛋白质的食物，如：牛奶、黄豆、鸡蛋等，增强身体抗病能力，以减少妇科炎症发生的几率，妇科炎症总反复，牢记3句话，常喝1种水，预防炎症，养护子宫。
牢记3句话
1、少吃海鲜类发物：妇科炎症的总反复、不易好的女性，通常身体抵抗力比较差，子宫细胞无法抵御细菌的入侵，细菌容易进入子宫内部，引发妇科炎症，而海鲜类的发物中虽然富含营养物质，但是其中也含有部分刺激性物质，常吃这些发物，会造成旧疾复发或加重炎症，因此有妇科炎症的女性要少吃海鲜类发物，以免造成身体过敏，加重炎症，不利于保护子宫健康。
2、注意身体卫生：子宫健康的状态下有自己的清洁系统，可以保持内部酸碱平衡，抵御细菌的入侵，如果平时不注重身体的清洁，就会造成身体内部酸碱失衡，子宫内部潮湿、闷热的环境为细菌的滋生提供了便利的条件，引发妇科炎症，因此女性平时要注重身体的卫生清洁，每天用清水冲洗即可，有助于减少细菌的滋生，预防炎症的发生，养护子宫健康，适合女性养生。
3、不穿久置内衣：内衣与身体的接触最为密切，身体中分泌的汗液、体液等，会使衣物变得潮湿，为霉菌的繁殖提供了便利的场所，内衣使用一段时间后，即使清洗、消毒，上面的细菌也无法全部消灭，久置的内衣上细菌含量比较高，所以贴身衣物要定期更换、消毒，暴晒也能消灭一部分细菌，所以妇科炎症经常反复的女性，记住尽量不穿久置内衣，预防炎症，养护子宫。
常喝1种水
鱼腥草泡水喝：鱼腥草因其特殊的气味，不被人们所喜爱，其实鱼腥草对于女性来说有非常好的抑菌消炎、利尿消肿的作用，鱼腥草富含蛋白质、脂肪、维生素等物质，可以提高人体抗病能力，预防疾病的发生，对于妇科炎症总反复的女性来说常用鱼腥草泡水喝，有助于抑制细菌的滋生、繁殖，加速身体毒素的排出，减少体内细菌的堆积，预防妇科炎症的发生，养护子宫。
妇科炎症是困扰女性的常见妇科病，不利于日常工作和生活的正常开展，对女性身心造成不利影响，妇科炎症总反复的女性，日常养生时，牢记少吃海鲜类发物、注意身体卫生、不穿久置内衣这3句话，常用鱼腥草泡水喝，有助于预防炎症，养护子宫。
