尿酸高的“加速器”被发现，不想肾早衰，赶紧撤掉！ 都知道高尿酸是近几年很高发的代谢性疾病，患上高尿酸的人都知道这其中的辛酸，有过一次就不想再来第二次。

尿酸高的“加速器”被发现，不想肾早衰，赶紧撤掉！ 1、高嘌呤食物：最常见的就是动物内脏、海鲜、各种浓汤、菌类等。 2、大量饮酒：酒尤其是粮食酿造的酒中，含有特别高的嘌呤，而且代谢产生的乙酸会抑制尿酸的代谢，不利于排酸。 3、碳酸饮料：市面上很多的饮料含有果糖和草酸，会加速体内尿酸的结晶，形成尿酸盐，引发痛风。

体内的尿酸升高会给身体带来什么危害呢？ ① 导致痛风性肾病，关节疼痛 ② 肾脏代谢异常，慢慢出现肾衰竭现象 ③ 尿酸盐浓度高，逐渐形成肾结石 ④ 容易诱发心脑血管疾病的出现 ⑤导致关节的组织纤维化，甚至出现坏死 在大自然里面就有我们要找的降酸食材，那就是菊苣。菊苣确实具有利尿消肿、降尿酸、抗氧化的功效，菊苣根是维吾尔族习惯使用的药材。菊苣能够促进尿酸的排泄，清热解毒、促进新陈代谢，减轻肾脏负担，让尿酸顺利排出体外，缓解痛风发作，保护肾脏。

那尿酸高了怎么办？中医一个小茶疗： 准备菊取菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合等组成的菊苣栀子茶，每日2杯；嫌煎煮麻烦的亲们，可以选配好的袋泡茶，开水冲泡就能喝，每天喝2杯，试试看！