大家好，我是一名家庭中医，祝娘。

肾脏位于腰部腹膜后脊柱两侧，左右各一，外形如蚕豆，外缘隆起，内缘中间凹陷。约有两个拳头大小，它是先天之本，也是生命的源泉。

我给你讲一个真实的例子，

老师曾留下文案，其中有这么一个男子，姓马，年龄43岁。

这个人啊，有一个毛病，就是起夜次数多，每晚少说如厕五六趟，都是滴滴答答的状态，也用过很多西药或中成药，如参苓白术散、理中丸等，起初用处还有有点用的，但并不明显，尤其是吃一些油腻的，准会拉稀，及时吃一些水果毛豆必须热过之后才能吃，凉吃肯定不管。

这个状态，持续了有一段时间了，对生活带了多方面的不便。

这样下去也不是办法，后来慕名找到了我的恩师，刻诊后，见脉下沉、细，舌苔薄白，有明显的齿痕，综合自身的情况后，恩师写了一张方剂，但见——

准备枸杞子、芽菜斛，蔸蓝参，肉苁蓉；用水煎煮或做代茶饮，早晚各一次，最后可将这些食材全部食之。

结果，马先生连续用了15剂后，身体有了明显反转，如厕的次数减少数半，大便也不再拉稀，接着再用5剂，之前的现象都诸证悉平，后随访，其生活质量都大大提高，时间的回暖也成为他比较骄傲的事情，之前的2分钟，到现在的18分钟，生活一切正常。

这到底是怎么一回事呢？相信大多数人都能明白其中的道理，马先生的情况就是肾阳虚，只要把阳气给积攒起来，那么问题自然也就解决了。

之前马先生一直用理中丸，按理说也是可以温阳的啊，为何不行，之所以不好，可能是温阳之力稍弱。

而恩师用的这四味药，其中芽菜斛的温阳能力是理中丸的3倍之多，根据文献记载，隶属于兰科草本植物，属性温、可入肝肾二经，锌、锰、多糖、氨基酸以及紫苷素等元素是它的优势之处，能够温肾补阳，还能有助于前列腺的初期肿胀。

另外三味草药也不可忽视，它们虽是辅佐，但依然遵循君臣佐使的道理，通过补阳、敛阴的原理，把阳气集中与体内，但又不能过头，所以再敛阴，让它们之间处于一个平衡点。

通过讲解，道理大家都懂，可还是有很多人行走在错误的道路上，更加离谱的用一些牛鞭、生蚝等大热或大补的食物，最后发现越补越虚。

其实，中医看病并不复杂，讲究的是一个思路，通过现象看实质，往往简单的几味中药就能把问题解决。

好了，今天关于肾虚的话题就写到这里吧，我国男性对肾脏的理解，就是时间定论，肾脏好则长时间，反之则是短时间，因此肾脏成为了夫妻搭建感情的重要桥梁，希望通过文中的案例对你的生活有所启发，让你少走点弯路，这才是我的本意。