今天是第五个“全民关注痛风日”。对于痛风患者来说，420是一个需要牢记的数字。因为人体血尿酸的正常值是每升420微摩尔，高于这个数值就被称之为“高尿酸血症”。除了关注三高“高血压、高血脂、高血糖”，“高尿酸血症”也值得我们关注。

痛风是如何发作的？高尿酸血症和痛风之间到底是怎样的关系？

高尿酸血症≠痛风

痛风的患处经常是关节部位，发作的时间经常是晚上。很多患者都是在半夜熟睡时被疼醒的，有患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样。痛风最常发病的关节就是大脚趾，还常见于手部关节，膝盖和肘部等。痛风和关节炎、高尿酸血症、嘌呤高之间有怎样的关系？

江苏省中医院风湿科主治医师谢榆介绍，痛风发作的诱因有很多，“高尿酸血症”也就是俗称的尿酸高，是痛风发生的常见原因。尿酸高与人体内的嘌呤代谢有关。高嘌呤的食物和一些高果糖的饮食都可以使得体内的血尿酸升高。某些痛风患者代谢尿酸存在问题以及肾功能出现问题时，也使得体内尿酸升高，造成局部炎症，引起关节肿痛。

值得注意的是，尿酸高并不一定会导致出现痛风的症状。敲黑板！我们要把高尿酸血症和痛风分开来看。一般来说，痛风必然有高尿酸血症的存在，但是并不是所有的高尿酸血症都会出现关节的肿痛。当患者的血尿酸增高，没有出现过关节的肿痛，只能称为高尿酸血症。如果体内有高尿酸血症，并且出现过典型的关节肿痛，就是痛风。

治疗痛风药物副作用大？

得了痛风，想不治都难，因为太疼了。不过很多患者都听说过，治疗痛风的药物有很大的副作用，不能长期服用，是这样吗？

痛风的治疗主要包括两方面，前期使用外用药抗炎镇痛，症状消除后需要长期用药维持尿酸的稳定。

治疗痛风的消炎止痛药，在急性发作之后或许可以停用。谢榆表示，使用药物达到的保护作用跟它的副作用相比，利大于弊。

高尿酸血症的治疗需配合饮食

像很多痛风患者认为的，“只要关节不疼，就意味着没事儿”，这其实是一种错误观念。要正确认识到即便关节不疼，没有痛风症状，但身体中潜藏的“高尿酸血症”依然不容忽视。

饮酒、过度摄取高嘌呤、高果糖的食物等，都是造成“高尿酸血症”的危险因素。当隐患在身体中埋下之后，一些诱因就很有可能导致痛风触发。

但很多患者是因为自身尿酸生成和代谢异常而患病，因此“高尿酸血症”的治疗是一场长期战斗，往往需要日常在注意饮食的基础上配合药物治疗。

从这个角度上来说，我们应该像看待“高血糖”一样，看待“高尿酸血症”。目前，我们对“高尿酸血症”的重视程度还不够，尤其是在日常饮食方面，要懂得忌口。避免摄入过多的高嘌呤食物、红肉、高果糖；避免过量饮用高度白酒、啤酒以及黄酒。

另外，对肥胖的患者，要加强运动，合理锻炼，降低体重；对于有熬夜习惯的患者要避免熬夜，养成早睡早起的好习惯。