如今我国高尿酸血症患者已经高达1.7亿人，这是一个可怕的数字，痛风患者就已经高达8000万人，并且还在高速增长。痛风一旦被确诊，通常很难治疗，而且痛风给人带来的疼痛是其他人无法想象的，就像是被恶魔撕咬自己一样，病发严重时疼痛感会使人痛不欲生，这有可能会伴随自己的一生。

54岁男子长期痛风病，被活活疼死

生活中一个真实的例子，来自江苏54岁的张先生是一个有20多年痛风病龄患者，对于痛风病已经是习以为常了，早年去检查出痛风的张先生，并没有听从医生的建议，觉得开始的病情不是很严重，肯定能够自愈。

在日常生活上也并没有在意，抽烟喝酒、大鱼大肉一样不落，期间痛风偶尔会发作，但张先生每次都是吃了药缓解后又不放心上了。终于有一天，张先生的痛风再次发作，这一次和以往不同，吃药也没能缓解，上到医院时已经不省人事，医生检查出张先生的尿酸竟高达--820μmol/L。常年的痛风发作，张先生的肾脏功能也逐渐下降，医院强力抢救，最终还是没能挽留住张先生的生命。

致使痛风的原因有很多，这些可控因素你最好不要有

1、抽烟喝酒。抽烟喝酒多了会引起痛风的风险，酒类含嘌呤量并不低，像是啤酒和黄酒含量远高于其他酒精饮料。

2、饮食不当。在饮食习惯上如果过多摄入一些高嘌呤食物，例如海鲜、动物内脏、浓汤等，都会加速尿酸增高而引起痛风和肾脏疾病。

3、肥胖。身体脂肪过高和肥胖的人群，尿酸很容易升高从而引发痛风。

4、精神不佳。精神压力过大和疲劳过度等会使得身体的内分泌失调、关节炎发作从而引起痛风。

做好这些，远离痛风，身体会感谢你

1、戒烟戒酒

吸烟喝酒的人群患上痛风和高尿酸血症的可能性比正常人会高出35%，其中酒精里含有的乙醇会让人体尿酸浓度增高，而且还会抑制肾脏对尿酸的排泄。

2、多补充降酸水

对于高尿酸患者来说，多补充降酸水是明智的选择，中药里菊苣、木丹（栀子），甘葛、桑叶等都是用于降低尿酸的食材，食材结合益生菌发酵，充分发挥出食材的有效营养成分，更利于人体吸收，达到降尿酸、调理痛风的效果。

中药食材效果原理：

① 菊苣-富含蛋白质、维生素、烟酸等，具有清热解毒、通便利尿功效。

② 木丹-含有丰富的栀子苷、绿原酸、藏红花素，可以保护肝胆，促进身体的新陈代谢。

③ 甘葛-含有异黄酮化合物和多种微生物，用于降低尿酸，增强机体免疫力。

痛风患者坚持喝木丹甘葛液，可以有效缓解痛风、降低尿酸浓度，同时溶解身体内尿酸结晶，增强身体新陈代谢，保护身体健康。

3、注意饮食

高尿酸血症患者注意尽量不要吃高嘌呤食物，像海鲜、动物肝脏、豆类食物等这些就不要吃了，可适当吃一些低嘌呤含量食物，胡萝卜、黄瓜、苦瓜、南瓜等低嘌呤食物。

4、多运动

多运动不是剧烈运动，适当做一些有氧运动增强身体免疫力，不合理的运动只会加重身体病情，规律、适当的运动可以降低痛风发作，慢跑、散步、太极等都是适合患者的项目。