一、为何肾脏影响男性长寿

　　肾脏是人体排泄器官，负责形成尿液带走人体代谢废物以及毒素，维持水、电解质和酸碱平衡。

　　而男性是众多肾脏疾病高发的人群，这与纵欲过度、生活压力大、饮食作息不规律、酗酒、抽烟等都有关系，一旦造成肾脏损伤，肾功能减退，将致使身体内环境紊乱，影响人体器官组织的正常运行，导致人体各项机能减退，易遭受众多疾病滋扰。

　　同时慢性肾病能够引发肾衰竭和尿毒症，危害患者生命健康，如此自然无法得到长寿。

　　二、长寿的男人，小便时的四个“突出”特征

　　1、小便颜色正常无异味

　　正常人的小便颜色为淡黄色透明液体，无异味且无气泡或少量气泡，不过晨起第一泡尿通常颜色较深，这属于正常的生理现象，若其余时间内尿液颜色较深或出现异味，很可能是一些肾脏疾病或肝脏疾病所致。

　　此外尿液泡沫较多，泡沫长时间不消失则很可能是蛋白尿，常由肾脏疾病所致。

　　2、排尿顺畅，无异常痛感

　　尿痛、尿急和排尿不尽等是前列腺疾病和泌尿系统感染的症状，这两种疾病高发于中老年男性，与纵欲过度、性生活不洁、不注意个人卫生等都有很大关系，对男性身体健康和日常生活都有很大的影响，将影响患者的寿命；

　　而排尿顺畅，无异常痛感的人们，那么恭喜你，肾脏和前列腺健康，身体不会因此而遭受伤害。

　　3、夜间不起夜或起夜次数很少

　　正常人在临睡前不过多饮水的情况下，夜间起夜次数很少甚至不会起夜，这是正常的生理现象，也是肾脏健康的重要表现，这是因为夜间人体进入睡眠状态，新陈代谢和血液循环速率减缓，尿液形成速度也会相应的减缓。

　　倘若患者夜间起夜次数过多，则表明肾脏和前列腺可能存在健康问题。此外，夜间频繁起夜，将影响睡眠质量，也会造成身体伤害。

　　4、饮水后30-40分钟进行小便

　　正常情况下，人体饮水后经胃肠吸收进入血液，再经血液循环和肾脏过滤，形成尿液，一般30-40分钟后就需要排尿，这表明人体胃肠功能、血液循环能力和肾脏功能处于健康水平，但是若排尿次数过多或过少，则表明这些方面可能存在问题，应及时就医检查。

　　通过上文了解，肾脏的健康决定着男性是否长寿，若日常中具有上述4个特征，恭喜你长寿可期，反之则应注意保护肾脏健康，养成良好的饮食作息习惯，多参加体育运动，注意控制自己的情绪以及戒烟戒酒，此外还应合理进行夫妻生活，切勿纵欲过度。