脑梗给人的感觉，从来都是那种说来就来，让人猝不及防的。然而，脑梗并不是毫无预兆的，身体总是会收到一些信号的，而且这些信号还会频繁地出现。只是在很多时候，我们并没有抓住这些信号，并作出预防的措施，才不会让脑梗想来就来。

是否在睡觉时经常流口水？

除去小孩之外，成年之后人睡觉时是不会轻易流口水的。当然了也不排除一些特殊的情况，比如做了关于一些关于美食的梦，口水可能就不自觉地流下来了。又或者是本身睡觉姿势不好，偶尔也可能有流口水的现象。

排出了这些原因，睡觉时还总是流口水，次数越来越多，就不可忽视了。尤其是当流口水的现象，频繁地出现在老年人身上，可能是在暗示脑梗将至。

说话是否总不利索？

随着年龄的增长，语言功能受到的影响是非常小的，并不会出现说话不利索，结结巴巴的样子。若是时常有这种情况发生，便是在暗示身体出了一些状况。

是否经常被头晕头痛困扰着？

头晕头痛这些常见的问题，是最容易被忽略的。压力、熬夜，哪怕是情绪的过激，都可能使得人出现头晕头痛等表现，人们也经常会把头痛归结到这些原因上面。而当头痛找不到任何原因，却又经常性地困扰着我们时，或许是在提醒我们注意了。这种信号会从之前的没有规律可循、偶尔地一两次，逐渐变成一种频繁发生。

是否有眼前发黑，数秒后恢复正常的情况？

眼前发黑这样的问题，倒不是很常见。有一些女性在生活中，是会经常有这些表现的，特别是在久坐之后突然站起来，这当然和脑梗的关联不大。若是在男性身上出现的频率较高，而且总是没有任何征兆就出现了，数秒之后又会恢复，便不可掉以轻心。伴随这类情况出现时，也会有头晕目眩等感觉，稍不留神还有可能颠倒，也是脑梗到来前一个常见信号。

所以说，脑梗的出现也是有很多预兆的，能够发现这些预兆，就能为我们赢得更多的时间。当然在生活中，也是不希望大家能够发现这些信号。预防就显得很重要了，在预防这件事上，还是应该以保持血管通畅、避免血液粘稠为主。

在生活中，食物要以清淡为主，避免过多的辛辣刺激到血管，饮食上的搭配也要更为合理，种类越多对身体越是健康。至于烟酒也是应该要少碰，三两年可能还看不出什么，十几年乃至于几十年那就真的未必了，血管可能会慢慢堵塞，影响到血液的正常流动。那些含有过多脂肪以及糖分的食物，吃得越多也是越容易让血液变得粘稠，少吃为妙。

饮食上注意同时，也别忘了多锻炼锻炼大脑。久不运动的身体会变懒，久不运动的大脑也容易堵。培养一些用脑的习惯也是不错的，如读书看报、下棋打牌之类的。