秋季天气转冷，冷热交替不定，早晚温差大，最容易出现的症状就是咳嗽。最让人心烦的就是，有时候一咳起来，要折腾一个月左右，如果期间因受凉或者雾霾的侵袭，咳嗽更容易反复。

咳嗽是指肺失宣降，肺气上逆作声。秋季，是养肺的关键时节，肺是人体的第一道防线，想要咳嗽不反复，养好肺很重要！

治咳，要学会辨别咳嗽症状

辨别咳嗽的症状非常重要，虽然有时候要分辨是什么类型的咳嗽真的很难，但要学会辨别症状，再使用相应的手法，更容易战胜咳嗽。

1、风寒咳嗽

风寒咳嗽往往是因为身体受寒引起的。

最典型的症状是：舌苔发白，出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状，流清涕或是鼻腔干干的，没有鼻涕。咳嗽无痰或是吐白色的泡沫痰。

2、风热咳嗽

风热咳嗽主要是受热邪或内热重引起的

主要症状是舌尖，口唇很红，伴有口臭，眼屎多，流黄脓鼻涕，吐黄脓痰。

3、过敏性咳嗽

过敏性咳嗽一般是夜间或清晨起床后咳嗽，一般无痰或少痰，运动后咳嗽会加重。

警惕，不可把秋咳当感冒来治疗！

秋季时，天气渐渐干燥，人体口腔、咽喉、鼻黏膜也跟着干燥起来。加上天气转凉，人体容易染上风寒咳嗽。

咳嗽不论有痰无痰，总是伴随咽喉明显的干燥感或疼痛感，有时剧烈咳嗽又难咳出痰，常久久不愈，表现出“秋咳”独有的特性。

中医认为，随着秋天寒气渐重、阳气收敛、期当令，人体的阳气也会随之渐渐收敛，出现鼻咽喉及皮肤因燥气入侵而干燥。

秋咳寒重又干燥，很多人以为咳嗽就是干燥“上火”，有的甚至将“秋咳”与感冒咳嗽混淆起来，因而久治不愈，甚至越治越重。

艾灸三要穴——抑制咳嗽的克星

明代《医学入门》上说：“凡药之不及，针之不到，必须灸之。”自古医圣名贤都很重视灸法，并把灸法作为治疗的重要手段。

艾灸作为传统的中医外治方法，它对呼吸系统疾病患者有两大作用：一是可以提升人体的正气；二是可以驱散寒邪。

可以迅速补充人之阳气，使之气血充足，以气带血，以血养气、活血化瘀，温经通络。治疗各种寒痛症，增强人体免疫力，起到标本兼治的作用！

列缺

前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。

尺泽

肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。

肺俞

背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

中医所说的风邪“温邪上受，首先犯肺”，艾灸祛风寒就是最好的治疗感冒、咳嗽的方法。坚持艾灸，还可以提高人体免疫力！