肝脏被称之为“将军之官”，是“五脏之首”，是身体内最大的解毒排毒器官，同时有分泌胆汁，也是身体内最大的消化器官。

由于肝脏上面没有痛觉神经，所以当肝脏发生病变时，一般不会有明显的痛感，当很多人感觉到严重疼痛感时，这时候往往都已经到了中晚期，早已错过了最佳治疗期。

其实所有疾病都不是突然而至的，在大病来临之前身体会向我们发出一些信号，只不过很多人不在意，错过了这些信号而已，当身体这两处发痒，大家也不要总是以为过敏了或是肝病“找上门”。

身体两处“发痒”，别总以为是过敏了，或是肝病“找上门”

眼睛发痒

有时候我们眼睛发炎的时候会出现眼睛发痒的现象，当我们长时间用眼眼睛发干的时候，也会出现发痒的情况，但是这些情况在一段时间之后都会得到缓解，然而我们频繁出现发痒的现象，大家就要引起高度警惕了，这可能是肝病找上门。

因为肝脏和眼睛是相通的，眼睛平时由肝血滋养，从中医的角度来说，肝藏血，当肝脏受损时，藏血能力就会下降，那么眼部的肝血就会供应不足，导致眼睛干痒。

皮肤发痒

很多时候我们皮肤出现了发痒症状，大家首先考虑的就是皮肤问题，认为是季节性过敏，或者是出现了皮炎等症状，严重的话，可能有些人就会考虑是不是血糖升高所导致的。

其实有时候肝脏发生病变，肝脏的代谢能力降低，不能把胆汁顺利送到肠胃过多的胆汁淤积在胆囊当中，就有一部分进入血液，跟着血液进行全身循环，胆汁中的胆汁酸盐趁机聚集在皮肤下面，就会刺激神经末梢导致皮肤出现发痒的情况。

除了以上两种症状，当身体出现这些异常，大多是肝受损了，及早做检查

1、口中有异味，口干

有些人早上醒来之后会发现自己口腔异味特别严重，甚至出现了烂苹果的味道，有些人都以为这只是口腔出现了问题，其实很多时候出现这种情况是跟肝脏出现问题有关。

尤其是早上起床之后口臭特别严重，是因为身体内的氮气和氨气淤积，随着呼吸排出去就会引起口臭，而这些有害物质是由肝脏负责代谢的，这些有害物质堆积大多是因为肝功能受损，排毒能力下降引起的。

2、早起食欲不振

我们经过了一晚上的新陈代谢，一般来说早上起床洗刷完之后会有一定的饥饿感，然而很多人起床之后却提不起精神，没有任何食欲，这或许是肝病来临的征兆。

肝脏也是身体内最大的消化器官，当肝功能下降，肠胃分泌的消化酶活性降低，所以也会出现食欲不振的情况，尤其是早上起床之后不想吃饭，建议大家及时做肝功能检查。

3、眼圈发黑

我们早上起床洗刷的时候，抬头就能看见自己的面容，有一些人习惯熬夜，所以黑眼圈比较严重，但是这种情况一般休息好之后就会缓解，但是如果没有熬夜，黑眼圈仍旧比较严重，这或许是肝受损的一种表现。

肝脏是身体内最大的解毒排毒器官，当肝脏受损身体内的毒素和垃圾无法及时排出体外，而眼部的毛细血管比较多，毒素堆积过多就会导致眼圈发黑。

秋季养肝，要多吃这些食物

1、小白菜

小白菜属于一种绿叶蔬菜，性价比超高，不管是清炒还是做汤都是非常美味的，小白菜当中的维生素含量也是非常高的，相当于大白菜的2~3倍，尤其适合减肥的人来吃。

适当吃小白菜能够起到养肝排毒清火的效果，而且小白菜当中的粗纤维可以与身体内的脂肪相结合，防止血浆胆固醇形成，促进胆固醇代谢物胆酸排出体外，减少动脉粥样硬化的形成。

2、莲子

莲子芯味儿虽然苦，但是能去毒去火，对火毒旺盛引起的心烦、心热以及口疮溃疡、上火等等有不错的疗效。

甘草能够增强莲子芯的排毒作用，所以在平时可以将两者搭配在一起泡茶，帮助排出身体内的毒素，达到养肝护肝的效果。

3、枸杞

枸杞子具有补肾益精，养肝明目，润肺止咳的功效。枸杞当中含有大量的胡萝卜素，维生素，蛋白质，磷，铁等多种营养物质，维生素C的含量比橙子都高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高。

结语：养肝不是一日之功，任何事情都是贵在坚持养肝更是如此，希望大家能够改掉不良习惯，多吃养肝食材，调理作息，适当运动，更有利于身体健康。