今年68岁的许阿婆，家住河北承德。徐阿婆的儿子和女儿结婚多年，家中也有几个孙子孙女，平时生活过得富足又舒适。前些天村子里面组织了老年人健康体检，许阿婆也去参加了，原本她觉得自己身体硬朗一定是没有什么问题的，但是检查的结果出来确定许阿婆吃了一惊，原来许阿婆竟然检查出了肝脏受损。这下徐阿婆有点慌乱，自己平时也没做什么坏事，怎么会肝脏受损了呢？既害怕家人知道了之后太担心，又害怕因为自己而影响大家的心情，许阿婆想了想，就向家人隐瞒了自己的病情，并且私下寻找着各种方法养肝。
这天许阿婆出门的时候听到菜市场的人在聊天，说到茄子可以增强肝脏的抵抗力，养肝护肝。于是许阿婆一听，这就是自己苦苦寻找的养肝办法啊。许阿婆也学着买了好多的茄子，回到家就各种煮茄子来吃，每天不是肉末茄子就是葱爆茄子，餐桌上几乎每天都有茄子的身影。家里门面的人都感觉很奇怪，就问许阿婆为什么吃那么多茄子啊。于是许阿婆就以吃茄子可以增强身体的抵抗力为由搪塞了过去，大家也没有细想。
就这样许阿婆一吃就吃了4个多月，直到后来看见茄子就有点厌烦。这天到了复查的日子，许阿婆来到了医院，原本想着吃了那么多酒的茄子，肝脏会变好，但是没想到肝脏的情况没有变好，反而变得更差了。许阿婆看到了医生之后，问出了自己的疑惑吃茄子能不能养肝？医生听到之后告诉许阿婆：茄子中含有一些肝脏有益的物质，偶尔吃一些可以增强肝脏的抵抗力，帮助肝脏解毒，但是茄子的作用是微小有限的，真正使肝脏变好还得补充肝脏缺失的营养物质，并且改掉那些伤肝的生活习惯才是最有用的。
许阿婆听到了之后恍然大悟，回到家中之后就一直坚持医生所说的办法来养肝，经过了半年再次复查时，许阿婆发许现自己的肝脏转好了，这让许阿婆高兴极了。
肝不好不妨坚持做这3件事，有助养好肝，增强肝脏抵抗力
1、吃些香蕉
自然成熟的香蕉中含有大量对我们人体有益处的物质，每天吃一个香蕉会让身体中的肠胃蠕动可以加快，让在肠胃中的各种废物能够尽早离开我们的身体，减轻肝脏的工作负担。同时再坚持每天补充一些五梅甘几，让其中的五味子、枸杞子、决明子、枳椇子等养肝成分进入到我们的肝脏当中，保肝养肝的同时，清除肝脏中的垃圾，增强肝脏的藏血能力，让肝功能得益均衡发展。每天注意调整自己的饮食加上五梅甘几，长时间使我们的肝脏得到及时的养护，防止肝受损。
2、喝些蒲公英茶
肝不好时还可以喝些蒲公英茶，少量喝蒲公英茶对于养肝非常有一定作用，它可以消除肝脏内部的一些不属实，使得肝脏中的血液得以顺利的循环，帮助我们的新陈代谢，并且能够减少各类有害物质淤积在肝脏的内部，所以也可以喝一些蒲公英茶来养护自身。
3、不要熬夜
人们常说喝酒熬夜最伤肝，熬夜会使肝脏中正常工作的时间被打断，使得肝脏无法及时出来为我们的身体排忧解难，清除各种垃圾，让这类垃圾堵塞在我们的身体当中，并且使肝脏中的垃圾长时间的逗留，堵塞肝脏内部的血管，无法使肝血顺利的运行。导致肝功能变差，所以平时一定要少熬夜。
