你知道什么是“社会性死亡”吗？举一个非常简单的例子，明明自己就在非常重要的场合或公众场所，但偏偏就感觉有一股气体在下腹部疯狂乱窜，直奔肛门而来，接下来一声巨响并伴随着浓烈的臭味传来。

没错，你社死了，现在的你非常尴尬，甚至是想找个地缝钻进去。

这种情况的确非常尴尬，但是放屁却是一种非常自然的生理现象，每个人每天放屁次数达到了10-20次左右。只不过是大部分的屁，都在睡眠中被释放，所以你有时很难察觉。

而屁的来源，就是肠道内菌群分解食物和残渣之后的产物。除此外，日常生活中吞咽的气体，也可随着放屁排出体外，这是非常正常的表现。

至于屁的频率增加、屁的气味发生改变，在绝大部分情况下，都与日常摄入的食物相关。比如：

吃下了大量能够产气的食物(豆制品、根茎类蔬菜)，就会导致放屁次数增加。

如果吃下了大量的肉类、含硫比较多的食物、含糖食物等，就会产生带有气味的屁。

而之所以感觉别人的屁要比自己的臭一些，这也不是什么异常情况。因为我们已经对自己发出的各种气味十分熟悉了，当突然闻到异常的味道，自然会变得十分敏感。

另外，人的潜意识、身体自行防御机制，也增加了自己对气味的敏感性，导致你觉得别人的屁比自己的臭！

不过，在日常生活中，真的有两种特殊臭味的屁，需要你提高警惕：

1、臭鸡蛋味：偶然出现带有臭鸡蛋味的屁，这多与摄入过多脂肪和蛋白质食物有关。

小肠不能完全吸收，将没有吸收的营养物质运输到大肠，在被肠道菌群分解之后，就会产生大量氨类物质，形成臭鸡蛋味的屁。

但是，如果近期经常出现类似的表现，且大便习惯、规律都发生了改变，这往往就是疾病到来的信号，比如肠道菌群紊乱、慢性肠炎、肠道癌变、肝脏病变等，都可导致臭鸡蛋味的屁出现；

2、腥臭味的屁：带有特殊血腥味或腥臭味的屁，这往往是消化道出血的信号。无论是胃部还是肠道黏膜出血，血液都不会立刻随着肛门排出体外。

在出血量较小的情况下，血液会在肠道内聚集，并被菌群逐渐分解，大量的硫化物和铁结合在一起，导致患者排出了黑色柏油样的血便，且放屁也有阵阵腥臭味。

而造成消化道出血的疾病则有很多，比如溃疡性肠炎、肠癌、胃癌、胃溃疡、肝癌合并门脉高压等。

从某种角度来说，屁的气味和频率，的确能够反映出消化系统的健康情况。

如果之前放屁频率一直都正常，近期突然出现了异常的变化，且从饮食方面没有找到原因，持续一段时间没有明显好转，这都可能是疾病到来的信号，积极就医进行相关的检查很有必要，特别是伴随大便频率、颜色改变等情况出现的放屁异常，更应警惕起来。