谈到老年痴呆症，几乎许多人认为这种病离我们很远，其实仔细观察，会发现身有好多病例。由于我国老年人患老年痴呆的几率越来越大，目前已发展为世界流行病之一。医疗上，老年痴呆也称为脑退化症，阿尔茨海默病。人们可以简单地理解为脑细胞有不同程度的损伤，与年轻人不同，老年人患老年性痴呆的可能性较大。

从目前的医疗水平来看，老年痴呆并不能完全治愈，一旦患上此病，也只有极少数患者能存活10年或更久，这在我国被列为常见的死亡原因之一。为什么老年痴呆症更偏爱中国老年人？经过有关调查研究，如果做好以下几件事，几率会小很多。

1、每日测血压并控制血压：

在我国不仅仅是老年痴呆患者，高血压人群也逐渐增加。一项对老年痴呆的研究发现，中年时有高血压的人患老年性痴呆的可能性较高。

因此，已经患高血压的人，不仅要每天关注自己的血压水平，学会自己测量血压，还应该主动地控制病情。如果治疗得当，不仅可以预防相关并发症，而且有利于降低老年痴呆的危险。

2、年老时多做智力活动：

相信很多人在日常生活中都听过这样一句话：“脑子不用就生锈了”，其实这种说法非常形象。人老了以后，各种器官组织的机能就会慢慢退化，大脑也会随之衰退。老年人的记忆、认知、反应能力会逐渐下降，为提高大脑功能，建议大家多做一些脑部活动，如跳舞、下棋等，在脑内形成画面，可以提高记忆、注意力。

3、多吃大脑营养

日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如瘦肉，海鲜，鸡蛋和萃枫苷等常见食材。但由于老人肠胃功能退化无法完全吸收，所以不宜长期过量补充，而作为从元宝枫植物里萃取出的天然活性成分萃枫苷，就无须担心。萃枫苷含有大量多不饱和脂肪酸是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部问题有着不错的预防和改善作用，且成分天然，极易被人体吸收，老年人可以安心食用!

4、主动血糖控制：在后天“培育”之后，许多人成为糖尿病候选者，甚至已经患上二型糖尿病。而且这种现象还会增加老年痴呆的几率，严重影响大脑认知功能。

5、维持良好的精神状态：

常有负面情绪的人患多种疾病的几率会增加，典型表现为抑郁和老年痴呆。