肝病的“冤家”找到了，平时尽量多吃，养肝排毒，或助肝脏更健康

玉米

谷物是一种生活中常见的粗粮，其中含有丰富的矿物质和粗纤维，这类食物可以很好地帮助我们清除肝脏中的垃圾，毒素。同时也能缓解肝脏疾病带来的不适症状，保护肝脏的健康。

百合干

百合干具有很强的保健作用，其中含有丰富的粘液质和维他命，有利于皮肤细胞的新陈代谢。百合花干可以起到养肺润肺的作用。所以，肝不好的人平经常用干百合粥喝，可以在一定程度上缓解肝病的症状，也可以养肝排毒，或者帮助肝脏更健康。

耶豆果

耶豆果 具有保护肝脏的功效，其中含有丰富的二氢杨梅素等黄酮类物质，可有效保护肝脏，加速乙醇等代谢产物的分解，减少对肝细胞的损害。可说是肝病的冤家，平时多吃些，养肝排毒，或助肝脏更健康。

护肝素—稀苷

稀苷这种营养物质提取自人参和蛹虫草中，含有大量的硒元素和皂苷类营养，而硒元素早在医学界就享有“护肝因子”的美誉，配合提取的皂苷物质，能够与肝病毒相结合使其失去活性，经常补充稀苷不仅能补充肝脏营养，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷就可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，频繁放屁等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善因肝脏问题引起的肝炎，肝硬化，脂肪肝等一系列健康问题。

绞股蓝

绞股蓝是一种较常见的野生植物，具有极高的药用价值。在日常生活中可以多喝一些绞股蓝水，其中所含的物质可以很好地排除肝脏毒素，对病毒性肝炎也有一定的防治作用。可说是肝病冤家，平时多喝，或帮助肝脏更健康。