明哲和妻子结婚十几年了，经过这么多年的奋斗，在老家鹤壁买了房，还开了一家烧烤店，因为地理位置优越，夫妻俩用的食材也比较新鲜，生意很是火爆，很快就在家乡出了名。

很多人在尝了一次后，成了回头客，还拉来不少朋友，虽说如今的生意越来越好，但是夫妻俩也是越来越忙，但是再忙也会每天喝一杯牛奶。可在最近一段时间，妻子总觉得腹部胀痛，时不时胳膊也会出现抬不起来的情况，起初以为是太累了，明哲和妻子商量多雇几个人，俩人就可以隐退了。

这不就在昨天，店里进了一大箱小黄鱼，夫妻俩抬着去后厨，可明哲却突然感觉肚子像什么重击过一样，眼前发黑，随即倒在地上，箱子里的小黄鱼也洒了出来，妻子连忙拨打了120，将其送到了就近的医院。

经过检查，医生发现明哲体内的转氨酶指数高达450，肝区也存在大面积的阴影，最终被确诊为肝癌，通过了解俩人的饮食习惯，医生建议明哲的妻子也去做个检查，没想到也被查出肝癌，得知这个消息，夫妻俩抱头痛哭， 怎么也想不明白怎么会突然患上肝癌呢？

医生：无知害人不浅

原来，在2年前，俩人就被查出肝脏的代谢功能减弱，医生建议他们平时多喝点牛奶来增强肝脏的免疫力，夫妻俩也很听话，可由于超市的纯牛奶比较贵，俩人经常买一些打折、促销的果味奶。殊不知，正是这样的习惯才导致了肝癌的发生。研究发现，市面上的果味奶、酸奶等，都含有一些添加剂，尤其是打折、促销、小品牌的产品，其中含有较多对肝脏危害极大的成分。

明哲夫妻俩每天饮用这种牛奶，严重损害了肝细胞的再生，导致肝脏代谢越来越弱，久而久之，肝脏就出现了衰竭甚至是癌变。

养肝护肝，日常牢记2点

补充益肝物质

肝不好的人，除了在生活中少吃伤肝的食物外，如烧烤、火锅等，还要适当的补充些营养元素。

坚持运动

生命在于运动，每天坚持半个小时的运动时间，不仅能够帮助脂肪代谢，还可以加快肝毒的排出，维持其正常的运转。

不过运动也需要注意，《我国居民健康协会》建议：肝不好的人试着做一些挥拍运动、慢跑、散步等，对于肝病的恢复有一定的促进作用。