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男性的衰老,是从前列腺开始的?

来源: | 2021-12-16 11:55:25 | 人气:

导读:前列腺是男性独有的重要器官,又被称为生命腺,一旦该器官功能降低,出现疾病,健康会受到影响,因此,需了解哪些坏习惯会伤害该器官,及时远离,没有了疾病困扰健康状态才能保持。另外,部分

前列腺是男性独有的重要器官,又被称为生命腺,一旦该器官功能降低,出现疾病,健康会受到影响,因此,需了解哪些坏习惯会伤害该器官,及时远离,没有了疾病困扰健康状态才能保持。另外,部分人觉得男性的衰老多开始于前列腺,是真的吗?

男性的衰老体现在多个方面,而前列腺也会因为不良习惯养成逐渐功能降低,有部分人确实衰老在前列腺开始,但并非所有人都是这种情况。当然,年龄增长身体会逐渐老化,此时前列腺疾病的患病率增高,需积极预防。如果可以守住该生命腺,养成良好习惯,老化速度会变慢。

保护前列腺哪些习惯要改掉?

1、久坐不动

改掉久坐不动的习惯,前列腺可以保持功能良好。生命在于运动,科学的锻炼不仅提高了抵抗力,也可以促进全身的循环,循环良好的情况下可以让营养物质,血液等提供给重要器官,前列腺同样营养获取量充足,功能才可以正常发挥。如果持续久坐不动,私密部位循环能力变差,散热无法保持良好,会细菌滋生后入侵身体,进而引发疾病。可见,有足够的运动量多么重要。

2、吸烟酗酒

保护好前列腺可要改掉爱吸烟的坏习惯,很多人烟草获取量多,肺部功能降低,可能会经常咳嗽,这些都是身体受到损伤的标志。另外,烟草中的有害物质获取后会随着血液循环到达多个部位,许多器官都会受累,前列腺也不例外,吸烟量越多出现前列腺健康问题的风险越大。如果同时还有喝酒的习惯,双重影响更难保持健康。因此,在呵护前列腺的过程中需要戒烟戒酒。

3、辛辣饮食

保护前列腺应该饮食清淡,那些无辣不欢,饮食重口味的人,辛辣,麻辣的食物获取量多,会让身体某些部位的炎症很难改善。炎性物质产生量越来越多,又没有积极控制,会不断发展,最后炎症蔓延,就连前列腺也受到伤害。需要从饮食入手来保持健康,可以多补充维生素、锌元素、蛋白质,但辛辣食物远离。

4、纵欲过度

性生活合理规律是保护前列腺的方式,有部分人纵欲过度,频繁进行性生活,同样也会让前列腺受到伤害。纵欲过度的情况下前列腺会充血,充血状态中细菌更容易入侵,被感染的风险大,很难远离疾病。而正确养护身体的人会性生活合理规律,满足自身需求的同时又让前列腺保养。

5、经常憋尿

改掉爱憋尿的习惯,前列腺才能功能提高。很多人有尿意却没有及时上厕所,习惯性憋尿。憋尿是对健康不利的错误行为,产生的尿液,积累的有害物质无法顺利排泄掉,不断累积伤害的不单纯有前列腺,就连膀胱,肾脏等都会功能降低。为了健康着想,排尿及时是关键。


 

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