近两年来，金融界精英人士因病离世的消息不断出现，很多人更是年纪轻轻就离开了世界。分析后发现，其中很多人是因为突发性心脏病而突然去世。

　　2019年12月30日，光大证券投行员工因突发心梗去世，享年47岁。

　　2020年8月18日，中交基金总经理李雪松在办公室突感心脏不适、呼吸困难，送医救治后无效，于8月19日在北京逝世，享年51岁。

　　2020年11月30日，银杏谷资本合伙人、银杏海基金创始合伙人、协创黑马基金创始合伙人郑雨林因工作过度劳累，在家中突发心源性疾病逝世，终年55岁。

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　　根据世界卫生组织报告，在众多突发性疾病中，死亡率排在第一位的就是心脏病。

　　《中国心血管健康与疾病报告2019》显示，2017年，中国有254万人死于高收缩压，其中有95.7%是死于心血管病。

　　全球疾病负担的一项研究显示，1990-2017年间，在全球增加的冠心病（缺血性心脏病）死亡病例中，中国约占了38.2%。

　　2005-2017年中国疾病负担研究报告显示，2017年，在我国过早死亡导致人群寿命损失的主要疾病中，冠心病处于第二位。

　　很多心血管疾病的发生发作非常突然，让人难以应对。“心情好，心脏就会好”一书的美国作者米米·嘉妮丽博士，根据自己终生的从医经验和前沿科学研究，揭开一个令人震惊的医学结论：有50%的心脏病是医院无法检测出来的。

　　作为人体最重要的器官，心脏的状况对于人的生命来讲是至关重要的。为了使心脏保有良好机能，很多病人听从专家学者的建议——吃素食、练瑜伽、静坐放松自己，饮食上低盐、低糖、少油。这些建议都是好的，都是对人的健康有益和起到积极作用的，但是只做这些还很不够，因为心脏疾病与情绪的关系更为重要。

　　也许不是所有的心脏疾病都能及时检测出来，但是我们的情绪变化自己却是最清楚不过的了。

　　心脏处于我们感情的最深处，它记录着各种苦痛、创伤和悸动，而且有着上千种复杂的感情，其中就包括最常见的紧张和悲伤。

　　面对高压的工作和复杂的环境，我们的心脏会长期处在紧张的状态下，情绪也会起起落落。

　　在重重情绪压力之下，我们的身体会分泌出某些压力荷尔蒙，使得血压和心跳都急剧升高，导致动脉更为狭窄。肾上腺素正是一种压力荷尔蒙，它使血小板变得黏稠，让血液中的胆固醇水平提高。许多证据也表明那些性情暴躁易怒的人很容易患上心房颤动，这是一种非常危险的心律失常。

　　如果这些不良情绪得不到有效的释放，就会一直在体内积压，直到心脏再也受不了，才以疾病的形式向人们发出最后的警告。但因为心脏病的突发性，也导致了人们往往还来不及思考这种警告背后的意义，就已经撒手人寰。

　　面对高压工作和情绪反复，我们最需要做的就是及时清理自己的情绪压力，释放伤害性情绪，让心境回归到平和的状态中来。

　　案例分享一

　　2019年5月的“心转病移”课上，有一位在银行工作的王女士，她平时都把自己打造得很阳光很积极的样子，但实际上已经被心脏问题困惑了近三十年。她在课上提出自己的问题后，我问她在心脏早搏之前的六个月有发生过什么事情？她说自己从来没有说过这件事情，因为觉得很难堪，在一番思考之后，她勇敢地说了出来。当时就感到身体发热，整个人都舒服了很多。等再次回到工作中时，同事都觉得她精神上和处事方法上有了很大进步。

　　很多看上去复杂的症状，其实起因都非常简单，甚至有可能就是某一件事过不去，只要处理了对应的情绪，症状很快就会消失。

　　案例分享二

　　有一位来自惠州的李女士，她来到“心转病移”课堂上时64岁，她说以前女儿给我买衣服时，我就让她不要买，因为觉得自己没几天活了，不知道今天睡觉，明天还能不能起来。

　　她以前在家里几天心就会很痛，汗像黄豆粒一样往下滴，吃国产的速效救心丸十五六粒都好过不来，对活着没有信心，脸色整天也看起来是黑黑的。她在家庭中排行老二，前年回去看父母的时候，两位老人说“老二够呛了，可能会走到我们前面。”为了不让父母担忧，每次她都不敢跟他们视频，父母问怎么样，她就说挺好的，报喜不报忧。后来知道父亲去世的消息后，心里一下子就受不了，但是为了不让爱人和女儿担心，一直忍着不哭。

　　后来她来到“心转病移”的课堂上，见到我就不行了，放声大哭。我知道她有压抑的情绪，就用“情志疗法”引导她讲出了多年来内心压抑的苦楚。一开始她在上课的时候，连两个小时都坐不住，一会儿就得躺下。调理过后，身体开始变得有力量了。再后来，她回家都可以抱动十七斤的外孙了，走一两里路也不成问题。她的妈妈看到她的那一刻落泪了，说“我女儿好了，脸有颜色了，嘴唇颜色也好了。”现在她可以经常跟母亲视频连线了。她再也没有以前自己活不久的想法了，觉得要好好的活着，要高兴地活过每一天。

　　除了日常的情绪处理之外，面对突发心源性疾病的时候，我们也可以通过按压背后的对应点来快速地疏通处理淤堵的情绪，使气血尽快恢复到正常运转上来，给抢救赢得宝贵的时间。

　　人的生命是有限的，我们都渴望延长生命，高质量的生活，享受人世间的幸福美好。如果在打拼中忘记了关爱自己的身体，最终一切也会得不偿失。

　　了解我们身体和疾病之间的关系，感受心脏的跳动，感知生命的脉动，感恩生活的际遇，才能够真正掌握自己生命的主导权，健康生活，幸福生活！