在几十年前,就提出了这个理念。但遗憾的是,人们为了追求幸福生活,总是一刻不停地忙碌着,很少停下来顾及自己的健康。
很多人直至健康出现问题,被迫“停下”的时候,才发现身体健康才是一切幸福生活的根本。但是健康一旦失去,就难以挽回了。
一位60多岁的老人,患高血压已经10多年了。他以前对血压不太关心,控制得也不太好,所以冠状动脉出现了粥样硬化,狭窄程度到了40~50%,处于冠心病的边缘。不过他在知道自己心脏出现问题之后,就非常配合治疗了。每天吃药控制血压、舒张血管,身体情况保持着很稳定。
不过最近这位老人出现了意外,在“鬼门关”前转了一圈。起因是他去家附近的市场买了100元的大米,分装在几个口袋里,用自行车带回家。本想着一次一袋,分几次拿上楼。结果还差几百米到家的时候,突然开始下雨了。于是他急跑几步,冲到楼门口,把几袋大米一起扛在肩上,爬上了四楼。