水果现在已经成为我们日常生活中必不可缺的一部分，那今天我就来给大家介绍一款树莓型的水果，他就是覆盆子。同时覆盆子也被叫做黄金水果，因为它酸甜可口，同时能够抗氧化，健脑，益智，抗衰老，能促进脂肪的代谢，在一些发达国家已经把覆盆子作为减肥和美容产品中的一员了，而且疗效非常的好。

覆盆子既是一味中药也是一种果实，它是一味收涩药，作用为固精缩尿，益肝肾，明目。主要是用来治疗遗精、滑精、尿频、遗尿，肝肾不足，目暗不明，一般的人群都可以吃，适用于肝肾亏虚，阳痿遗精，不孕不育，小便频繁，视物不清的人。那么说了这么多，他具体都有哪些功效？能让们一起来看看吧。

1.养颜护肤

覆盆子里富含的维生素C和黄酮类物质在养颜护肤方面具有很好的作用。此类物质能够有效的改善皮肤里的血液循环，提升皮肤细胞的活力，使皮肤保持红润有光泽而富有弹性，以达到美容护肤的效果。

2.壮阳补肾

覆盆子里面的叶子和果实里面含有17种氨基酸，很多都是我们人体所必须的我们在食用之后，可以起到非常不错的温肾助阳的功效。

3.护肝名目

树莓化阴，食用入肝能起到名目益肝的作用，有利于改善视力状况，久服对调节视力是一件效果很好的食疗办法。配合桑葚、枸杞食用效果更佳。

4.遗尿尿频

树莓属性甘温，有助阳的功效。入肾可缩尿，缩小便，调节膀胱的失约引起的遗尿、尿不尽，补充肾气的不足起到固肾，改善尿频的功效

5.健脑益智

根据国外的研究人员发现，覆盆子具有健脑益智、活跃思维之作用。他们认为，覆盆子中所含的抗氧化剂，能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用。

6.抗衰老

实验采用小鼠D-半乳糖衰老模型观察了覆盆子对学习记忆能力和脑单胺氧化酶B(MAO-B)的影响，结果表明了覆盆子可明显缩短衰老型小鼠的游泳潜伏期，降低MAO-B活性，是具有改善学习能力， 延缓衰老作用。