用眼过度，极易造成眼部疲劳，出现眼睛模糊状况。常见的错误方式不仅不能护眼，还会对眼睛造成伤害。视力越来越，相信这是当代社会下绝大多数人的通病！那么，为什么你的视力越来越差？视力越来越差是因为戴眼镜吗？日常应该怎么做才能保护好视力？不妨接着读下去，让小康在文章里面告诉你答案吧！
一些错误的习惯会导致视力下降，你都常做吗？
1、盲目配戴隐形眼镜
很多人选择隐形眼镜时不根据自己的情况进行挑选，导致近视问题加剧或引发其他眼科疾病。
2、恶劣的阅读环境
太暗或者太亮的环境都不适合阅读，因为这样很容易造成眼睛刺痛或者视网膜损伤，严重时会影响整个眼睛的视力。
3、近视不戴眼镜
在青少年时期，一旦已患上近视，无论佩戴眼镜与否，近视程度都只会不断加深。
4、不正确的姿势
特别是侧躺玩手机，容易使眼睛睫状肌长时间被压迫，造成眼睛供血不足。长时间如此会导致视力下降。
5、错误使用眼药水
某些眼药水中主要含有盐酸四氢唑啉等成分，这些成分可以收缩结膜的毛细血管，所以使用后眼睛的血丝会很快消退。但是如果频繁使用，不仅可能加重病情，还容易产生依赖性，导致轻度扩瞳，甚至诱发急性青光眼。
学会这几招，保护视力健康
1、多眨眼
有意识地多眨眼、多闭眼、多休息，是缓解疲劳的首选方法。
2、热敷
眼睛会分泌少量油脂，帮助保湿，减少泪水蒸发。但有时分泌油脂的腺体会被堵塞，从而造成眼部不适。用热毛巾敷眼睛，能疏通堵塞的腺体，有效缓解眼睛跟色。
3、望远
看手机和电脑时，因为距离较近，睫状肌会一直处于紧张状态。建议每隔一段时间，看看远处，放松一下。
4、使用人工泪液
人工泪液的成分相对比较单纯，副作用极少，其中不含防腐剂的人工泪液更为安全，是目前国际公认治疗干眼的药物。
最后，小康想跟所有的办公室一族说：工作认真是好事，但也不需要一直目不转睛对着屏幕，平常要注意合理用眼、护肝明目，眼睛明亮了，眼光也好了，奋斗的方向才会更明确哦！科学护眼，要从规范日常行为习惯做起。众所周知，减少电子设备的使用时间是防止眼睛疲劳和保护视力最明的选择。
