要说什么是人生永恒的追求，可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难，养生是一个不断积累的过程，很多人追求长寿却恶习累累，很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》，每天给大家分享一些养生健康的小知识，愿大家安康！

罗汉果在民间有着“止咳果”的美誉，起到滋阴润燥，治疗冬季多发的咳嗽痰多等症，治疗气喘，止咳化痰的作用，用罗汉果泡水喝，能缓解冬季顽固不化的咳嗽气喘等症，让你的冬天不咳嗽。

罗汉果具有清热润肺、化痰止咳、健脾养胃等等作用，也是秋天正当季的水果。想要止咳化痰的朋友，不妨多用罗汉果泡水。

罗汉果中的维生素和膳食纤维抑制了细菌的生长，使人体的消化系统得到改善，让细胞衰老缓慢。同时可以促进新陈代谢，这样能够让皮肤保持年轻状态，不会那么容易堆积毒素，减少皱纹的生成。