哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

乳腺增生症对女性一定不会陌生。很多女性朋友患有乳腺增生。

乳腺增生既不是肿瘤,也不属于炎症,是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。

本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也常有发生。

当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。

乳腺增生危害并不在于疾病本身，而是心理压力，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会不会变成癌。

乳腺增生分6级：

一级乳腺增生。

二级会有结节，但是未见血流，也就是说只要定期复查就可以。

三级结节可见血流，一般需要手术治疗。

四级结节恶性不除外。

五级结节恶性可能性大。

六级乳腺癌。

1-3级属于良性病变，一般不会癌变。

4级以上乳腺增生有可能出现恶性病变，也就是大家常说的乳腺癌。

若乳腺小叶增生伴导管上皮增生，且呈现重度异形，则为癌前期病变（占极少部分），需积极治疗定期检查，防患于未然。

乳腺增生的症状，有乳腺疼痛，乳房肿块儿，乳头溢液，月经失调，情志改变等等。根据咱们刚才分析的这个情况，患者如果出现乳房肿块儿，乳头溢液，月经失调这些情况就建议去医院接受检查，做个乳腺彩超，或者是x线检查，看看是什么情况做个评估。

哪些是引起乳腺增生原因？

1、人流、节育、不哺乳，是乳腺增生的原因之一。

2、多愁善感、情志不畅，急躁易怒等情绪影响：

乳头正对肝脏，乳腺和子宫由肝经相连，怒伤肝使肝经不畅，影响乳腺和子宫的气血运行，出现瘀堵，在乳腺最常表现为增生。

受生气的女人容易得乳腺增生。

3、肆意吃喝：肥甘厚腻或者寒凉食品在体内容易生痰湿，会瘀堵乳腺。

4、长期服用激素类药物、穿戴不合适内衣，影响胸部气血运行。

中医认为，恼怒伤肝可使肝郁气滞，思虑伤脾可使脾失健运。肝脾两伤、痰气互结、淤滞成块，则发而为乳腺增生。

乳腺增生可以用刮痧，按摩等物理方法防治。

通过疏肝理气、化痰散结，恢复肝脏的正常疏泄功能，从而调节人体内分泌，达到缓解和治疗乳腺增生的目的。

具体方法：

1、先在后背脊柱两侧（从大椎至命门）及肩上区，至出现潮红为止；

背部为乳房对应区，若发现结节、砂粒、条索状物的症状要重点刮拭，相对应的乳腺区多有增生。

肩胛骨冈下窝中央凹陷处是小肠经的天宗穴，是专治乳腺增生的奇穴，要重点刮。

2、刮胸，刮痧时要避开乳头。局部痛点多刮但力度不要太大，从轻到重逐渐适应。

3、刮胸骨，胸部中线是任脉的通道，是“阴脉”之海，也是治疗妇科病的经络。

其中两乳头连线的中点的膻中穴是个“消气穴”，记得有句成语叫做“心花怒放”，其实这个穴位就是产生心花的。

心里不舒服的时候就拿刮痧板刮刮或者用手捋一捋这里，心情就会舒畅许多。

膻中穴也是防治心悸、乳腺炎、胸部疼痛等病症的要穴。

4、下肢脾经上有个血海穴（大腿内侧，髌底内侧端上约四指处），称作人体“血的海洋”。

这是妇科最常用的穴位之一。

它能通治各种与血有关的疾病，不管是出血，瘀血，还是贫血，血不下行，都可选用这个穴位。

乳腺增生就是气血不通所致，经常刮拭和点按，就会疏通经络，使气血畅通。

5、刮拭和点按肝经上的太冲穴（脚部第1、2跖骨间隙的后方凹陷处）可平肝潜阳，行气解郁，清肝火。

乳腺增生多由肝火太旺好生气带来气滞或气逆。

刮拭过程中痧出的越彻底，乳腺增生肿块消退的越彻底

乳腺增生多为良性，不要紧张，通过饮食或者是体育锻炼，物理疗法就能够得到很好的治疗和预防