正所谓“病由口入”，胃部身为饮食进入人体的第一个器官，食物的好坏直接影响到了胃部的正常与否。

所以，我们平时应进食清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激、冰冷及肥腻的食物，防止胃酸分泌过多损伤胃部，按时休息，不要熬夜，也是防治慢性萎缩性胃炎的一个切入点。

我们不必把萎缩性胃炎当作“洪水猛兽”，饮食适宜，心情舒畅，定期复查，及时对症治疗就可以帮助大家“躲开”它的危害。