一、注意个人卫生。进入50岁以后，人体的新陈代谢速度就会变慢，即使是老年人，也应该注意自身的卫生，要养成定期洗澡、洗头的习惯，每天要刷牙、洗脸，还要勤换洗衣物，这样就能够有效的预防老人味。

二、避免抽烟，少喝酒。老年人要预防老人味，除了要注意个人卫生，还应该尽量避免抽烟喝酒，以免身体的代谢功能受到影响，体内的毒素无法顺利排出，导致身体产生难闻的气味，远离烟酒还可以保持身体的健康。

三、控制血糖。患了糖尿病的老年人平时应该严格的按照医生的嘱咐按时按量的服用降糖药或者注射胰岛素。这样才可以预防糖尿病加重，代谢功能变得更差，引起各种糖尿病并发症，以免身体产生烂苹果似的臭味。

有的老年人因为身体缘故，甚至无法自理生活，身边的亲人们就应该尽量帮助老人做好护理措施，如果老人身上出现老人味也要尽量多包容，不要用嫌弃的态度来对待老人。另外，可以自理生活的老年人自身也可以做到以上几点，减轻自身的老人味，让自己更加轻松、愉快。