大家好，我是中医林医师，养生不分年龄，生活当中的知识就可以帮助我们完成养生，欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！那么在今天我就给大家来说一说关于养生的一些事。关注林医师，每天一个健康小妙招！

体检发现 HP 感染，会吓到很多人，不，为什么我根本没有症状？

事实上，HP 的感染率高达 50%。在许多发展中国家，这一比例甚至可达 70% 以上。高感染率的原因主要与饮食、卫生等因素有关。

大多数人都感染了 HP，没有特别的不适，没有疼痛，也没有瘙痒。

也有一些人感染 HP，会有腹痛、呕吐、反酸、打嗝、腹胀、消化不良。

HP 不仅可引起急性胃炎，还可引起慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌、胃粘膜相关淋巴瘤、不同疾病，表现也不同。

油炸食品，烟熏食品，腌制食品，这些都会导致胃抵抗力下降，人们经常吃这些食物，HP 感染率较高，长期吸烟者、酗酒者、HP 感染率也很高。

然而，在经常吃新鲜蔬菜和水果的人中，HP 感染率相对较低。

首先，大蒜、大蒜富含大蒜素，大蒜素不仅能杀灭一般细菌，而且还能抑制 HP。

其次，花椰菜富含硫磺，具有抑制 HP 的作用。

第三，酸奶，酸奶富含益生菌，益生菌能抑制 HP。

此外，植物油、蜂蜜、蘑菇、卷心菜和其他食物也有助于抑制 HP。

首先，有胃癌家族史的 HP 感染需要改善胃镜检查。

其次，HP 感染，有明显的消化不良、腹痛、腹胀等不适，应改善胃镜检查。

第三，HP 感染，根除效果不好，应改进胃镜检查，消除其他原因。