胃火

胃火是吃进去的火，饮食不轨则，暴饮暴食，吃夜宵，辛辣食品过多，都会惹起胃火的发作。胃火的主要症状：口臭、口渴、牙疼、牙龈肿痛、喉咙痛、口腔溃疡、便秘、积食等。

降胃火，可以决议喝金银花、焦麦芽、陈皮、山药、山查各5克，热水冲泡，闷5分钟后，代茶饮用。只管最佳是能煎煮15分后饮用，可以到达消食的作用。

心火

一总体假定心乱如麻，就会耗悲痛血，导致心烦，让皮肤变得发红酷热，口舌生疮，小便短、赤痛，尿血等。

中医上，苦味入心，有降心火的感召，心火旺了，吃些带苦味的食物会颇有急救，如百合花茶、菊花茶、莲子心、绿豆、百合但凡很不错的决议。

肝火

假定屡屡感受眼睛干涩，脸上有色斑，容易长痘，注明有怒气。现在人长光阴看手机、常常熬夜，很容易出现喜气旺。

引起肝火旺的缘故原由也离不开斗气、发怒、交谪。在电视剧中时时看到，有人被气得怒不可遏，以致背过气、口吐鲜血的场面地步，这即是急火功肝，当人暴怒的时候就会伤肝。

寻常的肝火旺可以喝玫瑰花茶、薄荷花茶、菊花茶、茉莉花茶来休养，大多半花茶都有疏肝理气的感导，同时花香也能减缓心绪。

肺火

肺要上火，就是呼吸琐细出现标题问题。比方鼻咽干燥，咽喉疼痛，咳嗽，有黄痰鼻涕。

肺火发生主要两个原由：一个是受到了外部的侵袭，如风、寒、暑、湿、燥都市惹起肺火。另一个原因是吃的太饱了，梗概总吃肥腻的食物，脾虚生痰，痰可在肺里涣散，也容易导致肺火旺。

肺火旺，可以多吃些雪白色润肺的食品，如秋梨、银耳、百合。若是肺火严重可以喝点甘草桔梗茶，甘草和桔梗各5克，热水冲泡当茶饮用。对覆灭肺火有明明的成果，然而不恰当暂时喝。

肾火

肾要是上了火，就会泛起手足心热、潮热冷汗，头晕目炫，小便短赤，两颧发红等症状。一般肾火凡是由肾阴虚导致的。补肾阴的食物有龟苓膏、怀山药、铁皮石斛、枸杞子、黑芝麻、莲子、芡实等。

这些都是上火的简单区别和缓解办法，想要身体不上火，照常要从根底上调理。外在的食物药物都只能是辅助，要害照样要窜改平日糊口习气。