痘痘也称痤疮，轻度的其实就是黑头和闭口，黑头是开放性粉刺，闭口是闭合性粉刺，产生原因请看图四（打的我手酸）。一般都是毛孔堵塞十代谢不畅，那么痘痘肌的解决思路就显而易见了。

然而痘痘肌，实际上是一种真菌感染

它是由于皮肤不正常分泌，导致的一种皮肤亚健康状态不要随便乱挤痘痘肌肤哦。痘痘肌痘痘肌洁面

那么乱挤痘痘的危害有哪些？

1.留痘印/痘疤

皮肤发生炎症后，会形成一些小脓包，这些小脓包很脆弱旦破裂就会造成细菌感染引发炎症，之后会形成疤痕。

2.恶化痘痘

人的手上有很多细菌，直接用手挤痘痘，痘痘周边皮肤也会感染，使痘痘恶化。

3.形成疤痕增生

痘痘挤出后，细菌乘虚而入，进而发生更严重的炎症，而这些会导致疤痕增生，在面部上形成凹凸不平、难以修复的疤痕。

其次想要皮肤变好就要做好以下几点

1 皮肤清洁

皮肤里面有毛孔，是有毛孔疏通了，才能保持呼吸

2 彻底清洁

洗脸一定要好好洗，洁面可以用蔷橙草洗面奶清洗面部，它本身是弱碱性，深度清洁毛孔的同时，还不会破坏皮肤表面的油脂层，这样就不会引起油脂分泌也会使皮肤表层处于平衡状态，自然痘痘出现就减少了。

8个好习惯脸上不长痘

1脸上长痘痘不要用手挤

2养成良好的饮食习惯 少食辛辣

3定期清理皮肤的老废角质

4长发 日常注意头发清洁

5多吃苹果香蕉 养成吃水果的习惯

6每天早晚清洁皮肤 化妆一定要先清洁

7少玩手机 晚上睡觉手机不要放在枕边

8作息时间要规律 不要熬夜

最后温馨提示：要注意作息和饮食。不要熬夜，保证睡眠质量，饮食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。多补水，脸上必须要有充足的水分，才不会变得很干燥很粗糙，多喝水和吃水果，一周敷两到三次面膜。