快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴,我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。

《黄帝内经·素问》上记载：“汗出于心，”汗为心之液，不正常的出汗反映人体阴阳失调，营卫不和，心阳不足，心气受损。我们常听说，自汗、盗汗、脱汗等，这些不同的出汗类型，都什么区别呢？

自汗

自发出汗通常不受外界因素的影响，白天出汗更多，运动更多。

这一类的人多半都是心气虚， 一般自汗者，如果情况不是很严重，可以酌情服用玉屏风散，效果不错。

盗汗

夜间出汗通常是在睡觉时出汗，但当他们醒来时，就不再出汗了。

从病理上讲，自汗多为气虚而非实虚，故应注重补气。夜间出汗多为阴虚内热，应以补阴虚为重点，但也应明确告诉你，自汗和夜汗有自己的阴阳证，并不是说自己出汗就是阳亏，夜汗一定是阴阳两虚。

盗汗的人可以适当的选用当归、地黄、黄岑、黄芪等药材比较对症，建议在中医师的指导下使用。

心胸汗

有部分朋友只有心胸出汗，这通常表现在脑力工作者身上，并伴心悸气短、健忘失眠、食少体倦、面色萎黄等症状， 一般都是因为思虑太多、心脾两虚导致。

脑力劳动者出现心胸出汗，可以浸泡一些枸杞枣饮料，情况可以稍微缓解。

战汗

战汗比较容易分别，因为战汗通常发生于急性热病发病过程中，比如高烧不退时，患者会出现全身战栗、并伴随全身出汗，此时要及时补水，防止虚脱。随着烧腿，战汗也逐渐会消失。

脱汗

脱汗是一种比较严重的出汗现象，通常发生于病情危重之时。病危大汗不止，汗如雨下，常同时伴有精神疲惫、四肢厥冷，必须及时救治，否则有生命危险。

黄汗

黄汗是比较不常见的出汗类型，汗液颜色黄如柏汁，能浸染衣物，中医通常认为是湿热内蕴所致，但一些疾病，比如结核病服用利福平等药物时，患有急慢性肝炎、急慢性胆囊炎、肝胆结石、肝硬化等，如果引起胆汁瘀积堵塞，人体排汗时可表现出黄汗。最好通过B超、肝功能等检查鉴别诊断。