症状一：尿浑

    说起男人肾虚的症状有什么可能大多数人首先想到的就是尿频，但其实单纯的尿频并不足以证明男性肾虚，因为如果小便次数多但尿量少，可能是膀胱或者尿道的问题。而如果小便次数多，而且尿量也多可能就是新陈代谢的问题。只有当小便次数多，而且在尿常规坚持中发现尿蛋白比较多的时候才能说是肾虚。自我检测的方法可以是早上起来第一次小便，观察尿液是否浑浊，如果浑浊那么可能就是肾虚的表现了。

    症状二：腰痛

    由于肾功能减弱，导致肾的周围肌肉供血不足，这个时候就会出现腰痛的症状，而且肾虚的最明显表现就是腰疼，不过腰痛也不一定就是肾虚引起的，譬如扭伤、性生活过度以及久坐等等都可能会引起腰痛，所以这一点大家要注意下。

    症状三：畏寒

    中医认为人体阳气不足的时候身体产生的热量就会减少，抗寒能力降低。而肾则是人体阳气的根源所在，肾乃是先天之本内藏真阴和真阳二气，如果男性肾阳虚的话，则是会导致抗寒能力降低，而且身体热量也会减少，冬天睡醒之后被窝还是冷的，特别是脚，从这一点还是很容易辨别是否肾虚的。

    症状四：犯困

    由于肾气不足，男性的精神状态很不错，时常会打哈欠，甚至于有时候明明不感觉疲惫但还是会打哈欠。这种表现就说明男性的肾气不足，肾虚，而且是肾阳虚。而且在犯困的同时，男性面色会比较苍白，拿上去就有种没精神的感觉。

    症状五：哮喘

    肾脏的主要功能是吐气纳气，但是如果肾脏出现问题，纳气效果就会受到影响，这个时候人会很容易感冒，而在严重的情况下则是会导致哮喘之类的恶性疾病。所以如果有呼吸不畅感觉的时候一定要重视起来，否则后果不堪设想。

    除了以上这些内容之外，当男性肾虚的时候还会有一个较为明显的表现，那就是性功能减退，如性欲减弱，以及我们常说的阳痿、早泄就可能是因为肾虚而引发的，但阳痿、早泄却不光只有肾虚可能引发，所以出现类似问题的时候一定要及时就医，而不是单纯的补肾。