一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和 文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了 良好的基础。《生理慧医师》会经常分享健康小知识！
胃是人体重要的消化吸收器官，我们吃的食物是从食道进入胃，然后胃消化吸收，营养物质传递到我们身体的各个部分，我们的生活提供能量。现在人们的饮食习惯发生了很大变化，胃的维持也相对松散，如果胃HP超标，会导致胃痛、胃溃疡甚至胃癌等疾病。
胃不好的人的身体可能有三种变化
1.口臭
由于人们越来越注重个人卫生，现在人们有刷牙后漱口水的习惯，但有些人即使每天刷牙两次，也会有口臭。这时，大多数人会认为他们买错牙膏了，或者昨晚吃了什么食物。事实上，如果胃里的HP超过标准，患有肠胃疾病，也很可能有口臭，这不仅会让我们感到尴尬，还会损害我们的健康。
2.便秘
肠胃的主要功能是食物的消化吸收是人体消化代谢的重要组成部分，如果胃中HP超标，我们的胃肠消化功能就会出现问题，蠕动能力会减慢，体内的毒素和垃圾不能正常排出，体内长期堆积会出现干便，形成便秘。
3.睡眠质量差
俗话说，''胃不和，卧不宁''，脾胃不好，胃HP超标，肠胃蠕动减慢，体内毒素和垃圾无法排出，体外睡眠质量下降，还容易出现胃痛和胃胀，使人难以入睡和梦游。
感染HP后，除了上述反应外，还可能会出现反酸、胃胀和胃痛，俗话说，10人9胃，所以在平时生活中一定要好好照顾我们的胃肠健康，远离HP，饮食也是一种很好的方法。
