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注意,经常吃7种食物容易伤害胃黏膜

来源: | 2021-01-12 11:11:05 | 人气:

导读:胃病是生活中的常见疾病,通常引发胃病的主要因素就在于对胃造成了损伤,但是胃部是存在胃黏膜的,在损伤胃黏膜之前,通常不会对胃壁直接造成刺激。想要预防各种胃病首先就要保护自

胃病是生活中的常见疾病,通常引发胃病的主要因素就在于对胃造成了损伤,但是胃部是存在胃黏膜的,在损伤胃黏膜之前,通常不会对胃壁直接造成刺激。想要预防各种胃病首先就要保护自己的胃黏膜,在生活中要注意一些刺激性的饮食,避免食物直接伤害到胃部黏膜。

哪些食物会伤害胃黏膜?

1、酒精类食物

酒精类食物对胃部的刺激以及对胃黏膜的损伤都是比较明显的,在生活中高浓度的酒精会直接损伤胃黏膜,在此过程中,酒精还会刺激到胃酸分泌,进一步加重对胃黏膜和胃壁组织的损伤,因此,长期饮酒的人就更容易患上胃炎或者胃溃疡等疾病。

2、咖啡

咖啡对于微博来说也是具有刺激性的一种饮品,这是因为咖啡会促进胃酸分泌,并且这种促进作用较强,因此在正常饮用咖啡的时候就会增加胃部的负担,还有可能会引发消化不良问题。除此之外,其中的咖啡因成分会加重患者胃病的症状,而且容易导致胃黏膜受损,因此存在慢性胃病或者是胃部功能较差的人群,就要少喝咖啡甚至不喝咖啡。

3、浓茶

有不少人都保持着喝茶的习惯,但是茶类有时候也会对身体造成损伤,比如浓茶就会长时间促进胃酸分泌,并且加重胃溃疡的症状。在没有患上胃溃疡的情况下,如果胃炎患者喝浓茶就会导致胃黏膜受损,并且影响到局部组织和粘膜愈合,只会加重胃部疾病。

4、辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物是会长期刺激到胃黏膜的,因为这些食物会直接与胃黏膜接触,而且太多的调味料会影响到胃部的消化功能,再刺激到胃黏膜,导致胃黏膜损伤之后,辛辣刺激的食物还会影响到胃黏膜愈合,加重胃部出现的症状。

5、寒冷的食物

温度较低的寒冷的食物,也是会损伤到胃黏膜的,因为这些食物的温度会影响到胃黏膜的保护机制,并且寒冷的食物会对胃壁直接造成刺激,影响到胃酸分泌,在进食之后就会导致胃黏膜无法有效的保护胃部组织,引发胃黏膜以及胃部组织的损伤。

6、盐分太高的食物

盐分太高的食物会导致局部组织渗透压升高,因此对胃黏膜也是有巨大刺激的,并且这一类食物在与胃黏膜接触之后容易直接造成伤害,所以有的重口味人群就更容易患上胃炎或者是胃溃疡等疾病。

7、质地太硬的食物

质地太硬的食物直接使用之后是有可能会损伤胃黏膜的,这种损伤是一种物理性的损伤,可能直接划破粘膜部位或者直接对胃壁组织造成伤害。并且质地太硬的食物在食用之后,还有严重损伤胃部造成穿孔的可能性。

胃黏膜一旦损伤,往往就会造成各种胃病的症状,常见的就包括胃炎以及胃溃疡等问题,因此想要预防胃病,首先要避免胃黏膜受损。在生活中比较常见的影响胃黏膜,健康的因素就是饮食,因此就要更加注意饮食方面的调节。


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