1、雌激素与女性情绪

　　雌激素与女性情绪息息相关，女性在产生雌激素期间，容易受抑郁和焦虑的影响，而男性或绝经后女性影响较小。

　　雌激素与女性特有的情绪困扰，如经前期综合征、经前焦虑障碍和产后抑郁症有关。

　　雌激素究竟是如何影响情绪的？是雌激素太多了吗？还是太少了？事实证明，雌激素对情绪的影响是复杂的、神秘的。

　　2、雌激素：正常情况是怎样的？

　　青春期的女性卵巢释放雌激素，这与每月的经期有关。

　　月经中期，雌激素水平突然飙升，排出卵子，然后迅速下降，月经前后，雌激素水平逐渐上升和下降。

　　同一女性在不同日期，雌激素水平差异很大，两位女性在月经周期的同一天也有很大差异，实际检测的雌激素水平并不能预测情绪障碍。

　　3、激素和大脑

　　雌激素作用于身体各部位，包括控制大脑情绪。所以，不能否认雌激素会调节情绪。

　　雌激素的作用包括：

　　增加大脑中5-羟色胺和5-羟色胺受体的数量。

　　调节内啡肽的产生和作用，这是使大脑“感觉良好”的化学物质。

　　保护神经免受损伤，刺激神经生长。

　　这些影响对个体女性的意义是无法预测的，雌激素的作用过于复杂，研究人员无法完全解释。

　　例如，尽管雌激素对大脑有明显的正面影响，但绝经后许多女性情绪有所改善，而这时候雌激素水平非常低。

　　专家认为，部分女性更容易受到月经周期雌激素正常变化的影响，这是育龄期过山车似的激素变化造成的情绪干扰。

　　4、雌激素和经前综合征（PMS）

　　高达90%的女性在月经前会不开心，如果症状严重到干扰生活质量，则定义为PMS。

　　一般来说，PMS可能有以下表现：

　　连续多次月经前几天，出现身体和情绪症状。

　　月经结束后症状消失，其他时间不再出现。

　　症状会导致严重的个人问题，例如影响工作、学习或人际关系。

　　未受到任何药品、毒品、酒精或其他健康状况的影响。

　　腹胀、手臂或腿部肿胀、乳房触痛是常见的身体症状，PMS患者可能存在过度情绪化、抑郁、愤怒和烦躁，或出现焦虑和不合群的感觉，高达20%-40%的女性可能在生命的某个阶段经历PMS。

　　5、雌激素和经前焦虑障碍（PMDD）

　　与PMS一样，患有PMDD的女性经常会在月经之前出现负面情绪症状，专家认为，PMDD是一种严重的PMS。

　　PMDD患者的情绪症状更严重，并且常常掩盖身体症状，情绪障碍会引起日常生活问题，3%-9%的女性经历过PMDD。

　　雌激素与这些情绪障碍有关，但究竟其如何作用尚不了解，患PMS或PMDD女性的雌激素水平是正常的。

　　问题在于雌激素与大脑中控制情绪的部分进行“对话”，患有PMS或PMDD的女性也可能会受月经周期中雌激素正常波动的影响。

　　6、雌激素和产后抑郁症

　　分娩后的“忧郁”很常见，一般认为是正常的，然而，10%-25%的女性在分娩后的6个月内经历了严重的抑郁症。

　　分娩后雌激素突然下降似乎是明显的罪魁祸首，但这种联系从未得到证实。

　　产后抑郁症与其他所有抑郁症的治疗方式一样，使用抗抑郁药、各种医疗措施或联合治疗，某些雌激素制剂确实表现出潜在的治疗效果。

　　7、雌激素和围绝经期抑郁症

　　在绝经前几个月或几年称为围绝经期，雌激素水平不稳定而且无法预测，在围绝经期间，高达10%的女性会经历不稳定的雌激素水平，引起抑郁症。

　　一些研究表明，单独使用雌激素透皮贴剂可以改善围绝经期的抑郁症，这些研究没有给女性服用抗抑郁药，因此推断服用雌激素可能有改善抑郁症的效果。

　　8、雌激素和绝经后抑郁症

　　绝经期雌激素会降到非常低的水平，服用口服雌激素并不能改善绝经后女性的抑郁情绪。

　　在评估激素替代疗法的大型试验中，服用雌激素的女性心理健康状况与服用安慰剂的女性相同，绝经后女性的抑郁率下降，与同龄男性相似。