心血管病及其危险因素流行形势严峻，已经成为严重威胁国民健康的“头号敌人”，健康体检人群中吸烟、过量饮酒、不合理饮食、体力活动不足、职业应激压力、体重超重/肥胖、血脂及血糖异常、高血压/血压升高等问题仍十分突出，这些都是心血管疾病的高危人群！

早期识别心血管高危病人，可以使患者及时就诊，及时治疗，对挽救患者的生命有着至关重要的作用。

心血管医生介绍，人体本不怕炎热，更不惧严寒，怕就怕“一冷一热”这么一折腾，于是很多人就中风、心梗、甚至猝死！

让人苦恼的是，血管堵塞往往没有什么预兆，而等我们不得不重视它时，可能已经有脑卒中、心肌梗死的风险了……

然而，血管堵住、硬化，冰冻三尺非一日之寒！

心血管病人要未病先防

即便心血管病人没有发病，夏末秋初之际也要做好必要的预防措施：

1、坚持测血压

血压是心脑血管疾病的一个重要指标，其变化会直接影响血管的健康状况。心血管病人一定要时刻监控血压，对于尚未发现问题的老年人，也最好定期监测。

2、关注心血管病发先兆

一些心血管病发作之前是有一些预兆的，出现这些先兆时就该提高警惕，最好提前就医：

心悸、心慌、胸痛、胸闷；

头晕头痛耳鸣、嗜睡、记忆力减退、易疲劳；

视物昏花、视力降低；

夜尿多、顽固性高血压、蛋白尿；

肢体麻木、疼痛、冷感、跛行。

3、注意保暖

虽说“春捂秋冻”，但心血管较敏感者和有先关家族史的人不要轻易受凉。这时候是感冒多发的时节，若上述人群不小心肺部感染，则免疫力下降，也会引起各种心脏疾病。因此平时应注意保暖，并积极锻炼加强体质。

4、保持心情舒畅

自古逢秋悲寂寥，每逢秋季，很多人出现厌食、疲乏甚至抑郁情绪的几率增加。我们要关注这种情况的出现，适当增加一些睡眠时间，加强日照和光照，锻炼身体，合理饮食，同时要做好情绪管理。

5、清淡合理饮食

清淡合理饮食是预防我们血管栓塞的重要一步，清淡合理的饮食，它不仅可以使我们的血管得到有效的清理，而且开始我们减肥美容养颜，对我们的身体极大的好处。

心血管疾病患者体检指南

血流变

监测是否存在高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心肌梗塞、血栓形成等危险因素。

同型半胱氨酸(HCY)

是导致缺血性脑卒中的一个重要独立危险因素。临床上近40%的脑梗死病人有高同型半胱氨酸血症。

超敏C反应蛋白(hs-CRP)

超敏C反应蛋白升高者预示将来患心肌梗死、卒中、心源性猝死及发展成周围动脉疾病的危险性增高。

心脏彩超

可发现心脏瓣膜病、心肌病、心包病、高血压性心脏病、冠心病、肺心病、先天性心脏病等。