说到肾虚，很多朋友第一反应就是吃六味地黄丸。

没错，六味地黄丸是好药，对症了补肾效果很好，但它不是万能药。六味地黄丸补肾只局限于补肾阴，而没有补肾阳的作用。

六味地黄丸补的是什么？

它能轻补肾精，更以补肾阴著称。

但现在对肾虚最关注，也最紧张的一群人，多半是性功能减退者，这部分人，如果是属于肾虚范畴，虽不能说完全没有肾阴虚，但可以肯定的是，以肾阳虚更多见。

撇开性功能减退这个狭义的肾亏，放在广义的角度看，现代人由于生活方式与疾病谱的改变，肾虚也不以肾阴虚为常见了。

所以，如果不分清是阴、阳、精、气中的哪种虚，仅仅把六味地黄丸当作简单的补肾药来吃，不妨告诉你，你有七八成是吃错药了。

尤其是性功能减退的那一群，吃错的可能性会高达九成，因为阴阳是对立制约的，你肾阳虚却吃了补肾阴的药物，连阴阳都补反了，自己想想结果吧？

说起补肾阳，那得是肾阳虚的人才需要。这问题就又来了，那什么是肾阳虚？自己到底是阳虚还是阴虚？

首先，想要知道什么是肾阳虚还是挺简单的。

肾阳虚是中医名词术语，是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。

肾阳虚证的临床表现可以概括为以下几个方面：腰膝酸软而痛，男子阳痿早泄、女子宫寒不孕，久泻不止、完谷不化、五更泄泻，小便频数、清长、夜尿多，浮肿，面色黧黑或白，畏寒肢冷，精神萎靡，舌淡胖苔白。

肾阳虚怎么办？

补肾品的药性一般大燥，久服后易出现口干舌燥、口渴多饮、鼻出血、眼赤红、牙肿痛、大便干结、失眠多梦、心烦易怒、血压升高等一系列不良反应，甚至会引起药物性中风，危及生命。

因此，选择“温补”类的显得尤为重要。

肾阳虚的患者可以遵医嘱服用温肾苏拉甫片。可用于阳虚引起的早泄，神倦血少，精少不孕，肌体抽搐，瘫痪，脱发等症。

服用多久有效果？

温肾苏拉甫片是属于中成药，而且还是处方药，具体的疗程要根据病人的病情决定，一般1个月为一个疗程。当然，具体的用药疗程应根据患者的病情而定。

日常养肾，注重4合理

特别是：“不过咸、重保暖、常运动，静得下”。

饮食方面：要控制盐的摄入，每天摄入食盐尽量不多于6克，另外，要养成定时喝水的习惯，不要等渴了再去喝。起居方面：不憋尿，注意头部、腰部、膝盖、脚部的保暖。晚上可以用温水泡脚，促进血液循环，对心脏、肾脏及睡眠都有益处。如果泡脚和按摩合在一起做，效果更好。运动方面：锻炼时运动量要适当，行走、养生操等都是很好的强身健肾的运动。情志方面：阅读是静心的好途径，不仅可以保持心境清净，还可以增进知识，一举两得。