近年来，糖尿病在国内的发展趋势越来越迅猛，细算起来，每13个人里面就可以找出1个糖尿病患者，也就是说中国有着近1亿的糖尿病患者，而这些患者之中，每八秒就有一个人因为并发症而失去性命。

在这支庞大的糖尿病队伍里，有的人需要长期服用降糖药，也有的每天都需要注射胰岛素，病情比较轻的患者则需要调控饮食，只有做到这些才可以让血糖降下来，避免身体受到更多的损害。

对于糖尿病患者来讲，每天早上起床后空腹测试血糖，若是范围在3.9~6.1mmol/L之间就属于比较理想的状态，有的糖尿病患者出现注射了胰岛素之后却降不下来血糖的情况，这是怎么回事呢？

其主要有以下四个因素对血糖的控制造成了影响，大家一起来了解一下吧。

一、不吃主食

有的糖尿病患者为了让自己的血糖降下来，选择不吃主食。

其实，这样的做法并不能起到太大的控糖效果，反而会让身体缺少碳水化合物，身体的能量就会下降。

若是体内碳水化合物长时间保持在过低的状态，会使患者出现低血糖或者酮症酸中毒的情况。

而且不吃主食同样无法使血糖保持正常，大量的吃主食以外的食物也容易引起血糖升高。

二、食物选择不当

糖尿病患者在食物的选择上要注意粗细搭配，最好是多吃五谷杂粮，不要只用大米饭来当成主食，导致身体的营养不全面，还会由于过量的摄入碳水化合物引起血糖升高。

最好的做法就是使用红豆、荞麦或者燕麦等粗粮和大米搭配，患者吃了之后可以使身体摄入充足的维生素、矿物质以及膳食纤维，同时还具有一定的饱腹效果，减少患者的饭量，避免身体发胖，血糖也可以得到调整。

糖尿病患者还要注意，土豆、南瓜或者山药等食物里面含有比较多的淀粉，进入了人体之后会直接转化为葡萄糖，所以不宜和主食一起大量食用，以免升高血糖。

患者在吃这些淀粉含量比较高的食物的同时，要尽量减少主食的摄入量，这样才可以避免身体的糖分增加。

在蔬菜的选择上，患者最好是吃深色叶菜比较好，比如菠菜、莴笋、小白菜、芹菜等；

也要多吃一些苦瓜、黄瓜、豆芽，在烹调这些菜的时候可以选择凉拌或者清炒，不要加入过量的调料，要使食物的口味保持清淡，这样才对病情更有利。

三、胰岛素的注射不当

糖尿病患者要严格地按照医生的指导来注射胰岛素，每个患者都需要根据血糖值的情况以及体质来决定。

患者若是发现自己打了胰岛素之后血糖值仍然没有下降，有可能就是血糖值太高，注射的胰岛素单位不足、注射胰岛素的时间和方式不正确或者胰岛素保存不当，已经失去了最佳的降糖效果。

出现这种情况之后，患者最好是到医院咨询医生，请医生重新调整胰岛素的用量或者改变种类。

四、擅自停用降糖药

有一些患者需要注射胰岛素结合降糖药才能控制血糖，若是在注射了胰岛素之后没有按时、按量的服用降糖药，也会导致血糖无法恢复到正常值。

患者不能未经过医生的许可擅自停服降糖药，以免使血糖发生波动，不利于病情的控制。

糖尿病患者想要控制好自己的血糖，不仅要注意以上四个方面，还要保持一定的活动量。

尤其是一些年龄比较大的人活动量比较少，身体的血液循环效果比较差，降糖的效果也会不明显。

在测血糖时一旦发现血糖长时间居高不下，患者最好是到医院复查，以免肝脏、肾脏、心脏和血管等部位长时间的受到高血糖的损害，出现严重的并发症而威胁到生命安全。