皮肤是身体上最大的器官，通过皮肤能看出身体健康状况。但不少人发现脖子和腋窝下出现很多小肉粒，不痛不痒，却很影响形象，这让他们甚是担忧。那生长在脖子和腋窝下的小肉粒到底是什么呢，不妨来探一究竟。

生长在脖子和腋窝下的小肉粒是什么？

1、青春痘

青春痘易发生在青春期阶段的人群身上，由于体内激素分泌旺盛，促进皮肤中皮脂大量分泌，使得毛囊受到堵塞，进而生成青春痘。不过青春痘的外观形状跟小肉粒有很大的差距，青春痘红肿，用手触摸时有刺痛感。这种情况下应多注意休息，合理补充水分，多吃新鲜蔬果，维持粪便通畅等就能缓解。

2、皮肤过敏

皮肤上长有小肉粒也有可能是皮肤过敏，不过持续时间短。皮肤接触到过敏原后会受到刺激，从而长出小肉粒，不过只要去除过敏物后就能好转。

3、脂肪粒

脂肪粒主要集中在眼睛周围或颈部，通常是使用劣质化妆品、没有正确卸妆所引起的，也有可能是体内激素水平失衡。脂肪粒只是影响美观，并不会损害机体健康，期间应调整好饮食，保证有充足睡眠，及时消除心理上的压力；从正规渠道购买护肤品，晚上睡觉前应彻底卸妆。

4、赘生物或恶性病变

若小肉粒生长速度比较快且伴有剧烈疼痛，应高度怀疑恶性病变，还需进一步去医院做皮肤镜检查，排除癌变的可能性。另外，中老年人皮肤上长有小肉粒，这被称为瘊子，是皮肤粘膜感染病毒所造成的。

皮肤上长有小肉粒该怎么办？

1、做好皮肤清洁和卫生

酷暑夏季出汗较多，没有做好皮肤清洁和卫生就会堵塞毛囊，从而引起一系列皮肤问题。因此夏季养成勤洗澡的好习惯，贴身衣服一天一换洗。

2、调整好饮食结构

远离辛辣刺激性食物，如酒精、辣椒芥末和各种烧烤类以及火锅等，虽然能刺激食欲，满足味蕾，不过却会刺激皮肤。所以饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬果和五谷杂粮，这样能为身体补充所需营养，而且也能保养肠胃，益于皮肤健康。

3、多注意休息

抵抗力弱是导致皮肤上长小肉粒的主要原因，因此应多注意休息，23点之前必须入睡，不能有熬夜的坏习惯，以免破坏免疫细胞。每天保证有7个小时的睡眠时间，中午抽出30~60分钟的时间午休，这样能增强免疫力。

温馨提示

大多数皮肤上的小肉粒是良性病变，不需做特殊处理。若皮肤上的小肉粒已严重影响到形象，还需进一步选择正规医院做美容去除，不能乱试偏方和秘方，以免引起皮肤感染。平时要多观察身体上的小肉粒，主要是看一看其生长速度以及表面状态。只要小肉粒无痛无痒，好几年都没有发生改变，就不需要过度治疗；但短时间内生长速度比较快，局部皮肤出现异常，就要及早去医院完善检查。