怎么养胃？这算是问对人了，男朋友的胃就是我养好的，从弱不禁风到强壮的很，都是养好胃的成果。

男朋友安排上。你看看这个男人，从小肠胃不好，看起来比我还瘦。真想把我腿上的肉分他一半。

奈何老娘不喜欢这种，上次我俩去逛街，室友说：“你男朋友太瘦了，你看起来比他还壮”

我知道这是事实，但是我不愿意听，不愿意接受。回去我就吃零食，还使劲吃。

我都不好意思说，家里的零食都是被我吃的，在男朋友增肥这条路上我也算是尽了一份心意。

毕竟像这种油炸食品，高油高盐的不适合肠胃不好的人食用。所以姐妹们，要是你的男朋友肠胃不好，你把能吃的好吃的都吃了就对了，哈哈。

我男朋友做了胃镜，也是慢性浅表性胃炎伴糜烂...还有幽门螺杆菌..当时还问医生严重不,医生说不严重……然后吃了一个星期雷贝拉唑症状好了但是一个月又复发..后来就几乎一个月发一次吧。

有时候他胃病发作也不痛...就那种抽痛然后完全没有胃口。中途也去了别的医院，检查啥的。去年四月份的时候去了最开始的那个医院吹了个碳13，又开了一套四联..就是杀幽门螺杆菌的吃两个星期。中途我男朋友各种副作用不说了，后面我看着他难受的样子，也不忍心，我就决定帮助他养好胃！

养胃第一步就是健康的饮食。

当然，我还给他做饭呢。像什么小米粥，大米粥，都是小意思。

在这说明下，之所以做粥不是因为它营养，还不是因为粥都是碳水化合物可以促进吸收，每天的早餐可都是换着花样来的。

午餐就是简单的白菜豆腐，

吃完晚饭的时候，差不多间隔30分钟后，我一般都是给男朋友吃我买养胃粉泰渭散，这个养胃作用比较明显。

看我监督了男票餐饮，已经是养好胃的三分之一了。

三分之一是男朋友的自律，他很少再吃垃圾食品，还不是因为吃了就拉肚子，哈哈哈哈哈，再加上后来每天一个半小时的锻炼，上一波福利，看着腹肌。

还有三分之一就是一些养胃的辅助用品，像什么健胃茶，益生菌。

其实也都是一些可以买到的，益生菌可以调理肠胃，增加抵抗力。现在正在健身再增加点抵抗力会更好。

益生菌，这个就不用多说，里面有养胃的药食同源成分，还有抑制幽门螺杆菌的菌株，还可以开胃。喝了几个月，看着气色就不一样。胃好了，整个人看着都精神。

我的建议是吃容易消化的东西，让自己三餐之前都饥饿感。当然要注意营养均衡。

个人经验：

为了杀菌彻底，我那段时间都是分餐，用杀菌漱口水，包括我和我男友都每天按时吃金免幽，后来我没有被感染，也许是体内含有对抗幽门螺杆菌的菌株吧……中途一直还在想他会复发结果没有。

日常用时多注意，加上吃金免幽还有泰渭散，后来复查已经没有糜烂了。你们能不能相信科学，听医生的话按时吃药吃饭，主要是按时吃啊……然后别吃多了也别老饿着就行了

相信科学，你会康复的！