桂皮：

　　日常生活中，桂皮当中富含丰富的植物营养素，可以帮助降低体内炎症的发生风险。并且桂皮还能够起到加速代谢能力和降低胆固醇，能够帮助肥胖的患者减肥。并且桂皮还能够具有降低甘油三酯、低密度脂蛋白和总胆固醇的作用；同时患有高血脂的患者还能够适当吃点桂皮。

　　辣椒：

　　日常生活中，辣椒中的辣椒可以起到降低血糖水平的作用；并且辣椒素还能够提高胰岛素的分泌量，并且还能够延缓胰岛素的分解。现如今辣椒甚至被不少医疗机构用来治疗糖尿病的并发症；而辣椒素对恢复糖尿病神经病变中受损的神经效果较为明显，所以喜欢吃辣的糖尿病患者能够适当吃点辣椒。

　　大蒜：

　　日常生活中，大蒜中有着丰富的营养物质，其中就包括二烯丙基二氧化物，比如类黄酮、大蒜素等；这些物质可以帮助促进胰岛素的分泌，增加胰脏释放胰岛素的量。根据相关研究发现，空腹的人在服用100-125mg每千克的大蒜素，血糖水平会出现明显的下降，血清当中的胰岛素含量会有所增加，所以糖尿病患者是能够适当吃点大蒜的。

　　孜然：

　　日常生活中，孜然能够起到降低胆固醇以及低血糖作用；所以糖尿病患者能够适当吃点一点；并且孜然能够抑制晚期糖基化终末产物，并且这种产物还会对糖尿病患者造成本质的损伤，会导致胰腺分泌胰岛素的功能受到一定影响。

　　生姜：

　　日常生活中，生姜中含有淀粉、树脂、维生素、姜辣素及少量矿物质；不仅能够让血液循环速度变快，也会导致胃部分泌较多的伟业，从而起到促进消化和提高肠胃功能的作用。并且姜黄素还会降低早期糖尿病患者体内一氧化氮的水平，减轻糖尿病对肾脏的损伤，所以糖尿病患者能够适当吃点生姜。

　　食醋：

　　日常生活中，食醋对糖尿病患者十分有益的调味料。食物当中有一种特殊的成分—乙酸；可以帮助调节血糖、延缓胃部排空的速度、提高胰岛素的敏感性、抑制与合成脂肪相关的酶；对调节餐后血糖可以起到一定的作用，所以糖尿病患者在烹饪食物时，不妨适当添加一些食醋。

　　结语：日常生活中，通过薄荷纯茴香种子制作而成的小茴香，若是能够适量食用，和标准抗高血糖药物起到降血糖作用不相上下，所以糖尿病患者在进行烹饪时，可以适当加点小茴香。栀子也是一种适合糖尿病患者所食用的调味料，栀子当中所含有的黄酮类栀子素具有降血糖的作用，同时还能够起到保护胰岛细胞的作用。