头痛不可忽视

如果是两边都痛，是胆经的问题。

如果左边偏头痛，是肝血的问题。

如果右边偏头痛，是肺气的问题。

如果是前额痛，是胃经出了问题。

如果是中空痛，是肝经出了问题。

如果后脑痛，是膀胱经出了问题。

常拍头不得脑血栓!

告诉您：拍头对失眠，头疼有非常好的效果，更关键的是对于脑部疾病：脑中風，脑梗，脑血栓，脑出血等等，头是人体最重要的器官，也是最经常显露在外面的部分之一。中医认为：头为“五脏之血，六腑之气，皆上注于头”，人体的14经络中有7条阳经全部交汇头部，穴位多达100多个，是人体穴位最密集的部位，一旦脑部循环不畅、气血不足，大脑就会过早的衰老。

显露在头部的表现就是面部皮肤老化、皮肤松弛，头发变的稀疏，颜色变淡、变白，特别是白发的增多，是短期内不能很好改善的问题，人们的社会压力，工作压力，经济压力，竞争压力非常大。因此人们普遍处于失眠多梦、神经衰弱、神经性头痛，注意力不集中、过早脱发白发等亚健康状态。科技设备的广泛使用对人体造成的伤害，如电脑辐射比较高，很容易让人出现疲劳、失眠、记忆力下降，痉挛性头痛等症状。所以通过拍头来改善这些问题就是一个很好的途径。

拍头的好处

1、激活神经系统的功能，调理失眠多梦，神经衰弱

2、促进血液循环改善头部缺氧，改善视力和记忆力

3、快速改善头部循环，改善头部缺氧，改善肤色，淡化色斑，美白肌肤

4、快速放松头部，舒缓神经，缓解焦虑症和忧郁症

5、快速疏通头部经络排出头部毐素，降低脑中 风和老年痴呆。

6、调节神经，改善末梢循环，防止高血压低血压。

7、快速疏通头部经络，清除头部淤堵，快速改善头晕头疼。

哪些人最需要拍头?

1、经常熬夜加班的人，比如医生；

2、经常失眠，睡眠质量差的人；

3、经常上网的人；

4、记忆力不集中，记忆力下降的人，如学生；

5、脑血管不好的人，如高血压，脑梗人群；

6、颈椎不好的人；

7、经常头痛头晕脑胀耳鸣的人；

8、长时间开车的人 ；

9、头发质量不好，脱发人。

拍头的效果

拍头1次，你会感到头部会非常放松

拍头2次，你会感到精神愉悦爱上拍头

拍头3次，你会改善压力紧张有助睡眠

拍头4次，你会跟头皮屑说拜拜

拍头5次，你会感觉头发柔顺光泽不分叉

拍头6次，让你感受头部经络畅通，缓解头痛，偏头痛，失眠等症状

来源：养生堂