孕育生命是一件神圣的事情。然而，现在出生率下降，有不少家庭连续备孕多年，却不见得结果，这不仅是女性自身的问题，也有很多是因为男性精子质量差、活力不足导致的不育。

李先生在上海工作生活，在2019年与相亲对象结婚后，两人就开始了备孕，最初备孕3个月没有结果，李先生并没有想很多，毕竟自己身边也不乏一些备孕半年才有结果的朋友。

但是随着时间的流逝，备孕的时间越来越长，一开始是3个月，后来是半年，接着是1年，后来李先生对待妻子的态度逐渐冷淡，本身就没有多大感情基础的两人之间的矛盾也越来越大，后来竟然闹到了要离婚的境况，但是李先生的妻子表示在离婚之前一定要去医院做个检查，看看到底是谁的问题。

夫妻两人去了医院做了详细的检查，医生表示，李先生妻子的身体一切正常，相反，李先生精子一直存在着存活率低、活性差的情况。

知道真正结果的李先生表示很诧异，但也无奈接受了这一事实，回到家后李先生与妻子郑重的道了歉，但妻子依旧没有原谅他，两人最终还是分道扬镳。

医生提醒广大夫妻，备孕失败不是其中某一方的问题，一定不要将错误归咎于一人，除了做好孕前检查外，在备孕半年还没有结果的时候，就要及时调整，及时检查。

那么，男性精子活力差，就是不育？

精子的存活率、活力都与生育能力有着直接的关系，精子存活率低、活力差都会导致弱精、少精症的出现，降低男性生育率降低，或是导致无法生育。当然精子活力差并不意味着无法生育，还需要根据具体情况来判断。

精子的成活率低，后期是可以通过治疗、配合饮食、生活进行提升的，后期依旧是可以生育的，此事无需担心。

如何改善精子活性，提升备孕成功的几率呢？

1、食补安黄西辛

食物中含有一些精子生成所必须的营养成分，例如锌、硒、维生素ACE等，可以帮助提升精子活性，增加其存活率，安黄西辛便是糅合了以上多种营养素，备孕期间常吃，可减少铅、汞、砷等金属元素对于前列腺和精子的损伤，修复受损腺体的同时，帮助保持精子细胞膜的完整性和通透性，利于精子活力的保持。

2、远离不良的生活方式

男性精子质量差多属于他们自身的不良饮食、生活习惯有所关联。像是爱吃辣、生冷、刺激的食物，以及有吸烟、酗酒的习惯，久坐、憋尿，这就是很多男性精子受损的原因。

因此，若想提升精子的活性需要改正以上提到的不良习惯。

3、及时治疗疾病

除了坏习惯会引起精子质量下降外，像是一些前列腺疾病，例如前列腺炎、前列腺增生等都会影响精子的质量，影响受孕。因此，建议男性朋友在备孕前先检查自己是否患有疾病，找准病因，及时采取措施治疗。