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出汗多是身体在排毒?不一定!可能与四种疾病有关

来源: | 2021-11-25 10:45:04 | 人气:

导读:夏天到了,天气闷热,坐着一动不动也会流汗,这是正常现象;跑步运动过程中,身体消耗体力,出了很多汗,也很正常。身体适量流汗对身体有一定的好处,有的人就此认为:汗出得越多越好,是在为身

夏天到了,天气闷热,坐着一动不动也会流汗,这是正常现象;跑步运动过程中,身体消耗体力,出了很多汗,也很正常。身体适量流汗对身体有一定的好处,有的人就此认为:汗出得越多越好,是在为身体排毒,因此加大运动量或去汗蒸、桑拿房加速汗液的排出。但出汗真的是身体在排毒吗?且出汗越多排毒越多吗?

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其实并非如此,汗液中的成分99%是水分,其余的是一些钠、钾、钙、尿素氮等,若要说有毒素,只能勉强将尿素氮冠以此名。不过尿素氮在汗液中的含量极少,大部分都是从尿液中排出。再者人的身体里也没有什么其他毒素需要排,因此任何情况导致的出汗都没有排毒功效,这只是个误会。

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身体在正常范围内排汗无需在意,若是无缘无故地流出大量汗,需要注意了,有可能跟4种疾病有关,千万要小心。

1、低血糖

低血糖导致的出汗多与身体虚弱有关。不少人长期实行节食减肥行动,以致身体营养不良,当运动或其他体能消耗过多后会出现头晕目眩、出汗多的症状。主要是因为低血糖患者交感神经比较容易兴奋,稍一运动就会释放大量的肾上腺素,从而大量流汗。但排出的多为冷汗,病情严重者还伴有面色苍白、手脚哆嗦的症状,非正常排汗方式,不利身体健康,要引起重视。

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2、心脏问题

在没有进行大量活动的情况下,莫名的出现满身大汗,以致连衣服都湿透了,还伴有手脚冰凉、脸色苍白无血色的现象,或者还有隐隐的胸痛症状,很有可能是心脏病即将发作。有心脏病史的患者需注意,出现这种症状一定要立即就医,不可延误。

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3、甲亢

有甲亢的患者甲状腺激素分泌异常,身体的新陈代谢比常人要快,需要消耗更多能量,因此常比其他人出汗多。且很多患者即使在适宜的温度下,常有心慌怕热,稍微活动就会大汗淋漓的情况。另外患者还会出现失眠紧张、心烦易怒的表现。若发现这些症状都有出现,需要到医院检查确诊。

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4、糖尿病

糖尿病患者的表现特征是:喝得多渴得快,吃得多尿得多,身体却一天比一天瘦。这是由于患者的植物神经功能出现了障碍,血糖水平不正常,影响到新陈代谢。患者还会出现流汗多、身体虚的症状。当这些糖尿病的所有症状都出现时,要警惕了,最好立即做血糖测评。

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当然出汗多,并不只有这4个因素,体内湿气重,气血不足,对身体机能产生影响也会出现这个症状。另外妇女更年期来到时,出现失眠盗汗也是常见的现象。总而言之,身体不会无缘无故的大量出汗,事出必有因,多与身体内部毛病有关。大家要做的是,关注身体发出的任何信号,查明原因,对症治疗,消除一切隐患。


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