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想要保护好血管,晚餐要远离3种食物

来源: | 2021-11-26 17:24:40 | 人气:

导读:  一、驱寒暖胃止痛  在花椒中含有大量的生物碱、酰胺类等挥发油成分,这些挥发油成分能够起到驱寒暖身的作用。  尤其是对于胃寒人群来讲,在出现胃痛不适的时候,可以用花

  一、驱寒暖胃止痛


  在花椒中含有大量的生物碱、酰胺类等挥发油成分,这些挥发油成分能够起到驱寒暖身的作用。


  尤其是对于胃寒人群来讲,在出现胃痛不适的时候,可以用花椒煮水饮用,也可以用花椒煮水泡脚。


  既可以驱除体内的寒气,还能够抑制胃肠道的运动,缓解胃肠平滑肌异常痉挛现象,有着一定的止痛作用。


  另外,如果在气温下降时,出现身体受寒现象,那么也可以适当的煮花椒水饮用。


  花椒中的挥发油成分可以提高血液循环速度,并促使毛孔打开,将体内的寒气排出体外,有着驱寒暖身的功效,对于受寒导致的胃痛、痛经等现象,都有着一定的缓解功效。


  二、杀菌消毒


  花椒中所含有的挥发油成分对于皮肤癣菌、真菌,都有着较强的抑制以及杀灭功效。


  所以在出现皮肤感染现象的时候,可以用花椒煮水,稍微放凉之后用来清洗皮肤,能够起到抑菌以及消毒功效。


  而且对于因过敏或者是其他因素导致的皮肤发痒现象,也有着一定的缓解作用。


  三、降低血压


  花椒中所含有的不饱和脂肪酸非常多,这种不饱和脂肪酸达到了78%以上,还含有比较丰富的氨基酸、维生素等成分。


  这些成分有着扩张血管的作用,还能够促使血管内的脂类物质代谢,可以降低血液的黏稠度,达到改善全身血液循环速度以及辅助降压的功效。


  而且在花椒中还含有比较丰富的黄酮类物质、多糖类物质,这些物质都能够起到增强血管弹性以及保护血管的作用。


  对于患有高血压以及心脑血管疾病的人群来说,日常中可以少量适当的食用花椒。


  四、抗氧化


  花椒中所含有的多酚类、生物碱、黄酮、多糖等一系列抗氧化活性成分非常多,还含有大量的维生素。


  这些成分都有着非常强的抗氧化功效,能够消除体内的衰老自由基,并促使毛细血管的扩张,可以提高皮肤的新陈代谢能力,有着保护皮肤、预防衰老的功效。


  总而言之,花椒属于一种比较多见的调味料,但对人体有着以上4种好处。


  除此之外,花椒还有着促使血液循环的作用,如果手部或脚部出现冻疮,那么可以用花椒搭配生姜煎水用来泡手,可以促进局部血液循环,并减轻冻疮症状。


  但值得注意的是,孕妇日常中要少食用花椒,也不要用花椒水泡脚。花椒有着活血化瘀的作用,一旦孕妇服用,极有可能会引起异常宫缩,对胎儿健康有着较大危害。

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