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这3种“养生水”伤肝又致癌,常喝身体迟早垮掉

来源: | 2021-12-04 11:26:32 | 人气:

导读:各位读者朋友大家好,自己的身体自己做主!让健康养生成为必修课。我是老医生谈健康,每天为大家分享健康养生新知识,遵循良好的健康养生方法,才能拥有健康的身体,养成健康的生活习惯

各位读者朋友大家好,自己的身体自己做主!让健康养生成为必修课。我是老医生谈健康,每天为大家分享健康养生新知识,遵循良好的健康养生方法,才能拥有健康的身体,养成健康的生活习惯,才是健康长寿的最好做法。

现如今,养生成了很多人的必修课。这本是一件好事,值得提倡和鼓励。然而,不少人因缺乏养生知识,而让自己身陷“养生不成反伤身”的巨坑,实在是令人唏嘘和心疼!前段时间,就发生了这样一件事~

乱喝所谓“养生茶”58岁大伯喝出肝损伤据舟山晚报报道,58岁的林大伯(化名)向来注重养生。前阵子,他在刷某音时,看到了一款“养生保健茶”。据说,这茶可以加速新陈代谢、扫清体内的多余垃圾,每天喝两大壶就能起效。林大伯听了心动不已,立刻下单。收到保健茶后,他每天泡两袋,一天喝两三壶。

没成想,一个月不到,林大伯非但没感觉到身体变好,反而出现了食欲不振、恶心呕吐、皮肤变黄、眼球发黄等不适。

到舟山医院一检查,医生发现,林大伯的转氨酶短期内升高,大于8倍正常值,化验显示肝细胞损伤,碱性磷酸酶大于3倍正常值,胆红素增高,凝血酶时间延长,对维生素K治疗反应差……以上检查结果提示,他出现了急性肝损伤!

在了解了林大伯近期的饮食后,舟山医院中西医结合老年病科医生分析称,他很可能是因食用药物过量,导致急性药物性肝损伤

其实,生活中像林大伯这样的事例,并不少见。毕竟泡个“养生茶”喝喝,简单便捷,还可能有益于身体健康,何乐而不为?但问题是,一看到中草药或相关产品,就以为它们对身体好,随意服用,无疑会加重肝脏负担,影响肝功能,喝出药物性肝损伤,严重时甚至要换肝保命!说起来,对于药物性肝损伤,我们科普的比较少,今天小编就来聊聊它~

伤「肝」者,莫若「药」

肝脏是人体最重要的解毒器官,是药物浓集、转化、代谢的最主要器官。尤其是口服药,由胃肠吸收后便进入肝脏。

因此,肝脏里药物的浓度最高,远高于血液及其他器官。

一旦这些药物或其代谢产物含有一定的毒性,或药物使机体发生过敏反应,肝脏就首当其冲,出现肝组织细胞发炎、胆汁淤积等肝脏损害。可怕的是,这种伤害往往十分复杂,几乎包括了所有类型的肝病。

因此,入口的东西大家千万要谨慎,别让你为了健康而吃的“药”,反过来“干掉”你的肝。

说到吃药,无论是为了治病,还是为了养生保健,很多上了年纪的人,对西药很是忌惮,但是对中草药和保健品,倒是十分信任,认为它们无毒副作用。这种操作,实在是令人匪夷所思!

说真的,中草药引起的肝损伤并不少见,这早已被医学家们所证实。

现已发现至少有60种中草药及其制剂可致肝损害,如首乌、黄芩、黄药子、马兜铃、雷公藤、苍耳子、百合、番泻叶、土荆芥、芫花、苦楝子、苦楝皮、贯众、薄荷、丁香、肉豆蔻、水田七、天花粉等等。

此外,不少中药方剂的有效成分也非常复杂,其毒理学研究还不甚明晰。

至于某些偏方、秘方,就更不必说了。生活中,就常有减肥茶、乌发保健品等引起肝脏损害的事件发生。临床上也有染发剂引起肝损伤的报告。

图片

图片小编说这些,并不是在否定中草药及其制剂,相反,大多数中草药是相对安全的,也是中医治疗的重要手段之一。只不过,长期以来,人们对中草药的毒性缺乏正确的认识。作为不懂医药的普通人,我们一定要听医嘱服药,绝不能自己无病滥用、超量服用。特别是,大家要警惕并拒绝任何非专业医生开出的中药材及保健品,譬如:

  • 在田间路边挖的“中草药”;

  • 某些景区叫卖的“中草药”;

  • 民间偏方中提到的“中草药”;

  • 成分不明的保健品等等。

好啦,关于药物伤肝就说这些~话说回来,除了自己乱泡“养生茶”,生活中还有2种“水”伤肝不浅,大家一样要警惕。伤肝最狠的2种水,让肝变硬还致癌

1、鲜榨果汁

鲜榨果汁伤肝,主要是踩了「高糖」的坑。再加上不少人对鲜榨果汁“纯天然”“健康养生”的印象,喝起来没有顾及。而长期摄入高糖,会影响脂肪代谢,增加肝脏负担,导致非酒精性脂肪肝以及“百病之源”——肥胖。关于鲜榨果汁,小编以前科普过,欲知详情,点击阅读→肝肾最怕4种水,越喝肝硬邦邦如石头、肾烂成筛子!还是癌细胞的心头好,快管住嘴。

2、药酒

不少养生党沉迷于自制药酒,在他们看来,饭前饭后来一杯,既怡情又养生。

确实,中医认为,酒为水谷之精华,本就可通经活络,加了药材,功效更上一层楼。

但大家可别忘了,古人还有“是药三分毒”的教训。要知道,哪怕是中医经典的人参酒、鹿茸酒等大补酒,也不是人人都适合喝。至于像草乌、华山参、竹叶青蛇这类有毒之物,若不懂炮制,自行泡成酒,那更是致命毒酒!说真的,抛开对药酒的滤镜,大家看看它的主要成分,那可是酒啊!

酒精及其代谢产物是一级致癌物,长期摄入伤肝、致肝癌,证据确凿。

而且,稍微懂点自制药酒的人都知道,做药酒应首选65°的高度数白酒。因为高度数白酒更易析出中药的有效成分,保证功效,且不易变质。然而长期喝这样的高度数酒,后果可想而知。

另外,自制药酒还有个重要流程——选药材。而对于药材间的配伍禁忌,真正懂的人特别少,更多人要么不懂,要么一知半解。最可怕的是,他们往往还有一个习惯——喜欢“下猛药”,比如泡点蜈蚣、蝎子、虫蛇、毒蜂等等。

它们是否有毒、毒性大小、哪些部位有毒(头、足、刺)等等,自制党们真的懂吗?确定不会泡出一瓶毒酒?酒精伤肝还不够,再来个毒物buff,他们的肝肾真扛得住吗?我看不懂,但我大受震撼。

可能有些人要说,自制不行,那我买现成的。在这,小编提醒大家:市面上很多药酒本质是药,并非人人皆宜!在国家食药监总局网站上搜一搜,你会发现,拥有“药字号”的内服药酒,不下百余种。既然是药物,那么是药三分毒,且它们肯定有适应证、禁忌证、严格的用法用量要求等。因此,常人根本不能平时随便喝喝,更不是所有人都适合喝,否则后果难料。

注意:如果发现药酒包装上有OTC字样,应谨慎选购。尤其是本身有慢性疾病的,最好在咨询医生意见后服用。另外,甘油三酯血症患者、胰腺炎患者、肝病患者、准备怀孕的妇女、孕妇和哺乳期妇女,都要禁服药酒。

健康养生是门学问,而且是我们的必须课,多看看@老医生谈健康☆为您分享的健康知识,为您的健康加分,为您的生活添彩!欢迎大家关注评论,有想知道的健康问题,大家可以评论区打出来,咱们下一节课再见。


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